اعتیاد جنسی؛ علائم و عوارض

اعتیاد جنسی

اعتیاد جنسی چیست و چه نشانه هایی دارد و برای درمان آن چه باید کرد؟ مهمترین نشانه های اعتیاد جنسی کدام است و برای درمان آن چه باید کرد؟

اعتیاد جنسی می تواند به طور جدی به روابط آسیب برساند و بر عملکردها و مسئولیت های مهم زندگی کسی اولویت داشته باشد. اگر اعتیاد به پورنو دارید ، این رفتار اجباری است.

 

آنچه اعتیاد جنسی را از علاقه شدید به پورنو جدا می کند ، پیامدهای منفی رفتار شما است.

 

با اعتیاد جنسی ، به جای تعامل با دیگران یا انجام کارهای مهم ، زمان زیادی را صرف تماشای پورنو می کنید. این رفتار حتی اگر به شغل ، روابط یا وضعیت رفاهی شما آسیب برساند ادامه دارد.

آیا اعتیاد جنسی واقعی است؟


در حالی که بسیاری از متخصصان بهداشت و روان ، اعتیاد جنسی را به معنای بالینی کلمه "اعتیاد" در نظر نمی گیرند ، علائم و نشانه ها اغلب به طرز شگفت انگیزی شبیه اعتیاد به الکل یا مواد مخدر هستند.

 

در حالی که انجمن روانپزشکی آمریکا تلاش کرد تا اعتیاد به پورنو را در پنجمین نسخه از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی طبقه بندی کند - با پیشنهاد اینکه این زیر شاخه اختلال ابرجنسی باشد - در نهایت هیئت علمی نتیجه گرفت که شواهد کافی برای تأیید تشخیص وجود نداشت.

آنچه پژوهش در مورد اعتیاد جنسی می گوید


برخی از روانپزشکان سوال کرده اند که آیا اعتیاد جنسی باید در ردیف اعتیاد به مواد مخدر یا الکل به عنوان یک اختلال اجباری طبقه بندی شود؟ بحث آنها تا حد زیادی از تغییر در فعالیت مغز ناشی می شود که کاملاً مشابه آنچه در افراد عادی مصرف مواد مخدر دیده می شود ، است.

 

طبق مطالعه ای که در سال 2015 در ژورنال منتشر شد ، الکتروانسفالوگرام می تواند تغییرات مشخص در فعالیت مغز به طور خاص ، یک رویداد واکنشی به نام را هنگام مشاهده فیلم پورنو تشخیص دهد. پاسخ می تواند در طی 300 میلی ثانیه از مشاهده پورنوگرافی رخ دهد.

 

 

این تحقیقات استدلال می کنند که هنگامی که یک کاربر مواد مخدر لوازم و تصاویر مربوط به مواد مخدر را مشاهده می کند ، همین واکنش نشان می دهد. اگرچه این ارتباط به خودی خود قطعی نیست ، اما نشان می دهد که اعتیاد به پورن دارای یک مولفه فیزیولوژیک و همچنین روانپزشکی است.

 

اعتیاد به عنوان بیماری مغز


معیارهای اعتیاد جنسی

رفتار مشاهده کسی که به اجبار پورنو را مشاهده می کند حداقل از دو شرایط بالینی مرتبط با فرآیند اعتیاد رفتاری حداقل دو مورد را دارد:

  •        اشتیاق به شرکت در یک فعالیت و همچنین تلاش های ناموفق برای قطع یا کنترل فعالیت (کنترل ضعیف).
  •       عدم انجام کارهای اصلی در محل کار ، مدرسه یا خانه و / یا تلاش (مشکلات اجتماعی) را رها نکرده اید.

با این حال ، اعتیاد جنسی نتواند تعریف اعتیاد را در این زمینه برآورده کند:

 

  • ·        این ذاتاً با ریسک پذیری ارتباط ندارد
  • ·        این شامل تحمل (نیاز به مقادیر بیشتر برای به دست آوردن همان اثر) یا ترک (یک واکنش سو ad     هنگام توقف) نیست.

اگرچه برخی معتقدند که این رفتارها یا ارتباطات می تواند با اعتیاد به پورنو رخ دهد ، اما این رابطه به طور کلی ناسازگار یا مبهم است.

علائم

این استدلال ها آسیب جدی برای اعتیاد به پورنو ، چه برای شخص مقابله کننده با اعتیاد و چه برای اطرافیانشان ندارد.

 

اگر نگران مشاهده پورنو خود هستید ، علائم هشدار دهنده اعتیاد به پورنو وجود دارد که باید در نظر بگیرید. اگر:

  • ·        شما درگیر افکار پورنو هستید حتی اگر به طور فعال آن را تماشا نکنید.
  • ·        شما در محل کار یا موقعیت های اجتماعی که ممکن است دیده شوید پورنو را با تلفن همراه خود مشاهده می کنید.
  • ·        شما از مشاهده پورنو خود احساس شرمندگی ، گناه یا افسردگی می کنید.
  • ·       شما با وجود صدمه ای که به روابط ، کار یا زندگی در خانه شما وارد کرده است ، می تواند داشته باشد یا ممکن است به تماشای پورنو ادامه دهید.
  • ·       هنگامی که پورنوگرافی در کار نیست ، شما رضایت جنسی از شرکا را کاهش می دهید.
  • ·       شما مشاهده پورنو و پورنو خود را از همسر ، شریک زندگی خود و اعضای خانواده پنهان می کنید.
  • ·       وقتی از شما خواسته می شود پورنو را قطع کنید یا دیگر جلوی آن را بگیرید ، ناراحت می شوید.
  • ·       هنگام مشاهده پورنو ، زمان را از دست می دهید.
  • ·       شما سعی کرده اید تماشای پورنو را ترک کنید اما موفق نبوده اید.

طبق مطالعه ای از موسسه یک مرکز تحقیقاتی اختصاص داده شده برای مطالعه جنسیت انسان ، تقریباً 9? از بینندگان عادی پورنو تلاش های ناموفق برای متوقف کردن را گزارش کردند.

 

بینندگان پورنو عادی نیز بیشتر دچار اختلال نعوظ و میل جنسی کم بودند ، و این باعث تماشای بیشتر پورنو "سالم" از رفتارهای اجباری بالقوه مضر می شود.

رفتار در اعتیادهای جنسی


اگر مشاهده پورنو شما اجباری شده است ، در احساس شما در مورد خود دخالت می کند و توانایی شما را در روابط ، محل کار و سایر جنبه های زندگی روزمره شما تحت تأثیر قرار می دهد ، بدانید که می توانید کمک بگیرید.

 

حتی اگر جامعه روانپزشکی اعتیاد جنسی را یک اعتیاد واقعی نمی داند ، مهم این است که شما با مصرف اجباری پورنو به گونه ای رفتار کنید که گویی اعتیاد است.

 

کنار گذاشتن مشاهده اجباری پورنو به عنوان "مشکل کمتری" در مقایسه با سایر اعتیاد می تواند بهبودی شما را با مشکل روبرو کند.

کمک گرفتن در رابطه با اعتیادهای جنسی


نیازی نیست که به تنهایی با اعتیاد جنسی مقابله کنید یا "بوقلمون سرد" را ترک کنید. یک متخصص بهداشت روان که در زمینه درمان اختلال عملکرد جنسی باتجربه است می تواند به شما کمک کند تا نحوه مشاهده فیلم های پورنو بر زندگی شما و اطرافیان شما تأثیر بگذارد.

وب سایت انجمن آمریکایی مربیان ، مشاوران و درمانگران رابطه جنسی ابزاری را برای یافتن درمانگران واجد شرایط در محل زندگی خود به شما ارائه می دهد. از مکانیاب مشابهی استفاده می کند که به شما امکان می دهد درمانگر را بر اساس شهر ، کد پستی یا نام جستجو کنید.

 

اگر شما یا یکی از عزیزانتان با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنید ، برای کسب اطلاعات در مورد امکانات پشتیبانی و درمان در منطقه خود با شماره تلفن راهنمای ملی سو مصرف مواد و خدمات بهداشت روان تماس بگیرید.

همکاری با روانشناسی که می تواند موثرترین روشهای درمانی مانند رفتاردرمانی شناختی را ارائه دهد ، برای کمک به شما در ایجاد مهارت های پیشگیری از عود همزمان با رفع اعتیاد به پورنو ، ضروری است.

کلام آخر و نتیجه گیری

 

اگرچه افشای حقایقی در مورد رفتارها و افکار شما ممکن است ناخوشایند باشد ، اما شما باید با این واقعیت ها مقابله کنید تا مطمئن شوید که درمان مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد. با یک درمان مناسب می توانید به بهبودی پایدار از اعتیاد به پورنو دست پیدا کنید.

 

با آوردن رفتار اجباری خود می توانید شروع به پاسخ دادن به برخی از سوالات مهم در مورد خود کنید. این پاسخ ها شما را به سمت قطعنامه هایی راهنمایی می کند که باعث شادی بیشتر و ثبات و بهره وری بیشتر در زندگی شما می شود.

 

 

 

 


اعتیاد به الکل یا اختلال در مصرف الکل چیست؟

شنخت اعتیاد به الکل

مهمترین نشانه های اعتیاد به الکل چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ مهمترین عوارض اعتیاد به الکل کدامند؟ بهترین روش های درمان اعتیاد به الکل چیست؟

مشروبات الکلی با اصطلاحات مختلفی شناخته شده است ، از جمله اعتیاد به الکل و وابستگی به الکل. امروزه از آن به عنوان اختلال مصرف الکل یاد می شود.

 

این اتفاق زمانی رخ می دهد که آنقدر زیاد بنوشید که در نهایت بدن به الکل وابسته یا معتاد شود. وقتی این اتفاق می افتد ، الکل به مهمترین چیز در زندگی شما تبدیل می شود.

 

افرادی که دچار اعتیاد به الکل هستند ، حتی در صورت نوشیدن ، عواقب منفی مانند از دست دادن شغل یا از بین بردن روابط با افرادی که دوست دارند ، به نوشیدن ادامه خواهند داد. آنها ممکن است بدانند که استفاده از الکل روی زندگی آنها تأثیر منفی می گذارد ، اما معمولاً کافی نیست که نوشیدن را کنار بگذارند.

 

بعضی از افراد ممکن است الکل بنوشند تا حدی که باعث ایجاد مشکل شود ، اما از نظر جسمی به الکل وابسته نیستند. قبلاً از این به عنوان سو. مصرف الکل یاد می کردند.

علت اعتیاد به الکل چیست؟

هنوز علت اعتیاد به الکل مشخص نیست. اختلال در مصرف الکل هنگامی ایجاد می شود که آنقدر زیاد بنوشید که تغییرات شیمیایی در مغز ایجاد شود. این تغییرات احساسات لذت بخشی را هنگام نوشیدن الکل افزایش می دهد. این باعث می شود که بیشتر اوقات بخورید ، حتی اگر مضر باشد.

 

سرانجام ، احساسات خوشایند مرتبط با مصرف الکل از بین می رود و فرد مبتلا به اختلال مصرف الکل برای جلوگیری از علائم ترک اعتیاد ، به نوشیدن مشغول می شود. این علائم ترک می تواند کاملا ناخوشایند و حتی خطرناک باشد.

 

اعتیاد به الکل به طور معمول با گذشت زمان ایجاد می شود. همچنین شناخته شده است که در خانواده ها اجرا می شود.

عوامل ایجاد اعتیاد به الکل چیست؟

اگرچه علت دقیق اعتیاد به الکل ناشناخته است ، عوامل خاصی وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.

عوامل خطر شناخته شده عبارتند از:

  • ·        بیش از 15 نوشیدنی در هفته اگر مرد هستید
  • ·        بیش از 12 نوشیدنی در هفته اگر زن هستید
  • ·        بیش از 5 نوشیدنی در روز حداقل یک بار در هفته (نوشیدن بیش از حد)
  • ·       والدینی که دارای اختلال در مصرف الکل هستند
  • ·       یک مشکل بهداشت روانی ، مانند افسردگی ، اضطراب ، یا اسکیزوفرنی

همچنین اگر:

  • ·       یک جوان بالغ هستند که فشار همسالان را تجربه می کنند
  • ·       عزت نفس پایینی دارند
  • ·       سطح بالایی از استرس را تجربه کنید
  • ·       در یک خانواده یا فرهنگی زندگی کنید که مصرف الکل در آن رایج است و مورد قبول است
  • ·       دارای یک خویشاوند نزدیک با اختلال مصرف الکل هستند

علائم اعتیاد به الکل چیست؟

علائم اختلال مصرف الکلبراساس رفتارها و نتایج جسمی است که در نتیجه اعتیاد به الکل رخ می دهد. افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل ممکن است رفتارهای زیر را انجام دهند:

  • ·       تنها نوشیدن
  • ·       نوشیدن بیشتر برای احساس اثرات الکل (تحمل بالا)
  • ·       وقتی از آنها در مورد عادت های نوشیدن سوال می شود خشن یا عصبانی می شوید
  • ·       نخوردن یا ضعیف غذا خوردن
  • ·       نادیده گرفتن بهداشت شخصی
  • ·       به دلیل نوشیدن مشروبات الکلی ، کار یا مدرسه را از دست داده اید
  • ·       قادر به کنترل مصرف الکل نیست
  • ·       بهانه نوشیدن
  • ·       ادامه نوشیدن حتی در صورت بروز مشکلات حقوقی ، اجتماعی یا اقتصادی
  • ·       ترک فعالیت های مهم اجتماعی ، شغلی یا تفریحی به دلیل مصرف الکل

افراد مبتلا به اعتیاد به الکل ممکن است علائم جسمی زیر را نیز تجربه کنند:

  • ·       هوس الکل
  • ·       علائم ترک در هنگام عدم نوشیدن ، از جمله لرزش ، حالت تهوع و استفراغ
  • ·       لرزش (تکان دادن غیر ارادی) صبح بعد از نوشیدن
  • ·       بعد از یک شب نوشیدن ، در حافظه می افتد (سیاه می شود)
  • ·       بیماری هایی مانند کتواسیدوز الکلی (شامل علائم کم آبی) یا سیروز

خودآزمایی: آیا به الکل اعتیاد پیدا کرده ام؟

گاهی اوقات کشیدن مرز بین مصرف بی خطر الکل و اعتیاد به الکل دشوار است. در صورت پاسخ "بله" به برخی از سوالات زیر ، کلینیک مایو پیشنهاد می کند که ممکن است از الکل سو استفاده کنید:

  • ·       برای اینکه اثرات الکل را احساس کنید ، آیا باید بیشتر بنوشید؟
  • ·       آیا در مورد نوشیدن احساس گناه می کنید؟
  • ·       آیا هنگام نوشیدن تحریک پذیر یا خشن می شوید؟
  • ·       آیا به دلیل مشروب خوردن در مدرسه یا محل کار مشکلی دارید؟
  • ·       فکر می کنید اگر مصرف نوشیدنی خود را کم کنید بهتر است؟

تشخیص حرفه ای اعتیاد به الکل

پزشک یا ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما می تواند اختلال در مصرف الکل را تشخیص دهد. آنها یک معاینه بدنی انجام می دهند و در مورد عادت های نوشیدن شما از شما سوال می کنند.

پزشک شما ممکن است از شما بپرسد:

  • ·       وقتی مست هستید رانندگی کنید
  • ·       در اثر نوشیدن مشروبات الکلی کار خود را از دست داده یا شغلی را از دست داده اید
  • ·       برای نوشیدن "مست" به الکل بیشتری احتیاج دارید
  • ·       در نتیجه نوشیدن مشروبات الکلی خاموشی را تجربه کرده اید
  • ·       سعی کرده اید نوشیدنی خود را کاهش دهید اما نتوانستید

همچنین ممکن است پزشک از پرسشنامه ای استفاده کند که اعتیاد به الکل را ارزیابی می کند تا به شما در تشخیص وضعیت کمک کند.

 

به طور معمول ، تشخیص اعتیاد به الکل به هیچ نوع آزمایش تشخیصی دیگری نیاز ندارد. اگر علائم یا نشانه های بیماری کبدی را نشان دهید ، این احتمال وجود دارد که پزشک آزمایش خون برای بررسی عملکرد کبد را انجام دهد.

 

اختلال در مصرف الکل می تواند آسیب جدی و پایداری به کبد وارد کند. کبد شما مسئول دفع سموم از خون است. هنگامی که بیش از حد می نوشید ، کبد سخت تر می تواند الکل و سایر سموم را از جریان خون شما فیلتر کند. این می تواند منجر به بیماری کبد و سایر عوارض شود.

اعتیاد الکل چگونه درمان می شود؟

درمان اعتیاد به الکل متفاوت است ، اما هر روش برای کمک به شما در ترک کامل نوشیدن است. این را پرهیز می گویند. درمان ممکن است به صورت مرحله ای انجام شود و می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • ·       سم زدایییا ترک برای از بین بردن الکل در بدن
  • ·       توانبخشی برای یادگیری مهارت ها و رفتارهای جدید کنار آمدن
  • ·       مشاوره برای رفع مشکلات عاطفی که ممکن است باعث نوشیدن شما شود
  • ·       گروه های پشتیبانی ، از جمله قدم های 12 مرحله ایمانند مشروبات الکلی ناشناس (AA)
  • ·       درمان پزشکی برای مشکلات بهداشتی مرتبط با اختلال مصرف الکل
  • ·       داروهایی برای کنترل اعتیاد

چند داروی مختلف وجود دارد که ممکن است به اختلال در مصرف الکل کمک کند:

 

  • ·       نالترکسون فقط پس از سم زدایی کسی از الکل استفاده می شود. این نوع دارو با مسدود کردن گیرنده های خاصی در مغز که با الکل "زیاد" مرتبط هستند کار می کند. این نوع دارو ، همراه با مشاوره ، ممکن است به کاهش میل فرد به الکل کمک کند.
  • ·       دارویی است که می تواند به بازسازی حالت شیمیایی اصلی مغز قبل از وابستگی به الکل کمک کند. این دارو همچنین باید با درمان ترکیب شود.
  • ·       دی سولفیرام دارویی است که هر زمان فرد الکل مصرف کند باعث ناراحتی جسمی (مانند حالت تهوع ، استفراغ و سردرد) می شود.

اگر اعتیاد به الکل شدید باشد ، ممکن است لازم باشد در مراکز بستری درمان شوید. با ترک الکل و بهبودی از اعتیاد ، این امکانات به شما 24 ساعت مراقبت می دهند. پس از اینکه به اندازه کافی برای ترک شرایط لازم بود ، باید به صورت سرپایی به درمان ادامه دهید.

چشم انداز یک فرد مبتلا به اعتیاد به الکل چیست؟

بهبودی از اعتیاد به الکل دشوار است. چشم انداز شما به توانایی شما در ترک نوشیدن بستگی دارد. بسیاری از افرادی که به دنبال درمان هستند ، قادر به غلبه بر اعتیاد هستند. یک سیستم پشتیبانی قوی برای بهبودی کامل مفید است.

 

چشم انداز شما همچنین به عوارض سلامتی بستگی دارد که در نتیجه نوشیدن شما ایجاد شده است. اختلال در مصرف الکل می تواند به کبد شما آسیب جدی برساند. همچنین می تواند منجر به سایر عوارض سلامتی شود ، از جمله:

  •        خونریزی در دستگاه گوارش
  •        آسیب به سلولهای مغزی
  •        سرطان در دستگاه GI
  •        زوال عقل
  •        افسردگی
  •       فشار خون بالا
  •       پانکراتیت (التهاب پانکراس)
  •        آسیب عصبی
  •        تغییرات در وضعیت روانی ، از جمله سندرم ورنیکه-کورساکف (یک بیماری مغزی که علائمی مانند گیجی ، تغییرات بینایی یا از دست دادن حافظه ایجاد می کند)

چگونه می توانید از بروز اختلال در مصرف الکل جلوگیری کنید؟

با محدود کردن اعتیاد به الکل می توانید از اختلال در مصرف الکل جلوگیری کنید. طبق موسسه ملی سو Ab مصرف الکل و اعتیاد به الکل ، زنان نباید بیش از یک نوشیدنی در روز و مردان نیز نباید بیش از دو نوشیدنی در روز بنوشند.

 

اگر رفتاری را شروع می کنید که نشانه هایی از اختلال در مصرف الکل است یا فکر می کنید ممکن است با الکل مشکلی داشته باشید ، به پزشک مراجعه کنید. شما همچنین باید در یک جلسه محلی AA یا شرکت در یک برنامه خودیاری مانند زنان برای هوشیاری فکر کنید.

 

 

 


شناخت روش های درمان اضطراب

 

بهترین راه درمان اضطراب چیست و چه راههایی برای درمان اضطراب وجود دارد؟ برای درمان اضطراب چه روش هایی وجود دارد؟

گرچه عصبی شدن در مورد یک اتفاق مهم یا تغییر در زندگی طبیعی است ، اما حدود 40 میلیون آمریکایی با یکی از اختلالات اضطرابی زندگی می کنند ، که بیش از نگرانی یا ترس گاه به گاه است. اختلالات اضطرابی می تواند از یک اختلال اضطراب عمومی         ، که بسیار نگران کننده است و شما قادر به کنترل آن نیستید ، گرفته تا اختلال وحشت - دوره های ناگهانی ترس ، همراه با تپش قلب ، لرزیدن ، لرزش یا تعریق.

 

برای کسانی که دارای اختلال اضطراب هستند ، مهم است که به استراتژیهایی بپردازند که می توانند در طولانی مدت مانند کنترل گفتگو یا دارو به کنترل درمان اضطراب کمک کنند. اما همه می توانند با تغییر در سبک زندگی مانند خوردن یک رژیم غذایی متعادل ، محدود کردن الکل و کافئین ، و وقت گذاشتن برای خود از راه های دیگری برای کاهش استرس و اضطراب بهره مند شوند.

 

بعلاوه ، مراحلی وجود دارد که می توانید لحظه ای را شروع کنید که درمان اضطراب مهار شود. این 10 پیشنهاد مورد حمایت متخصص را امتحان کنید تا ذهن خود را راحت کرده و به شما کمک کند تا کنترل افکار خود را بدست آورید.

1- در منطقه زمانی خود بمانید. | درمان اضطراب


درمان اضطراب یک حالت روانی آینده نگر است. تامار چانسکی ، دکترای روانشناسی ، روانشناس و نویسنده کتاب "خود را از اضطراب آزاد کن" می گوید ، بنابراین به جای نگرانی در مورد آنچه اتفاق خواهد افتاد ، "خود را به زمان حال برگردانید". از خود بپرسید: اکنون چه اتفاقی می افتد؟ آیا من ایمن هستم؟ آیا کاری وجود دارد که الان باید انجام دهم؟ در غیر این صورت ، "قرار ملاقات" بگذارید تا بعداً با خود در یک جلسه مشورت کنید تا نگرانی های خود را دوباره مرور کنید تا این سناریوهای دور ، شما را از مسیر واقعی دور نکنند.

2- آنچه اتفاق می افتد را دوباره برچسب بزنید.


حملات هراس اغلب می توانند به شما احساس کنند که در حال مرگ یا سکته قلبی هستید. چانسکی می گوید: "من دچار حمله وحشت می شوم ، اما این بی ضرر است ، موقتی است و هیچ کاری لازم نیست درمان اضطراب انجام دهم." بعلاوه ، به خاطر داشته باشید که این واقعاً برعکس نشانه ای از مرگ قریب الوقوع است - بدن شما در حال فعال کردن پاسخ جنگ یا پرواز است ، سیستمی که شما را زنده نگه می دارد ،

3- افکار خود را بررسی کنید. | درمان اضطراب

 


چانسکی می گوید ،  افراد مبتلا به اضطراب معمولاً در حالات بد عمل می کنند. برای مقابله با این نگرانی ها ، به این فکر کنید که چقدر واقعی هستند. بگویید از یک ارائه بزرگ در محل کار عصبی هستید. به جای اینکه فکر کنید ، "من قصد دارم بمب گذاری کنم" ، مثلاً بگویید ، "من عصبی هستم ، اما آماده ام. بعضی چیزها خوب پیش می روند ، و ممکن است برخی نه. » ورود به الگویی از بازاندیشی در ترس ، به شما کمک می کند تا مغز شما یک روش منطقی برای مقابله با افکار مضطرب خود بیاورد.

4- از داخل و خارج نفس بکشید.

 


تنفس عمیق به شما در درمان اضطراب کمک می کند تا آرام شوید. چانسکی می گوید ، اگرچه ممکن است در مورد تمرینات تنفسی خاص چیزی شنیده باشید ، اما نیازی نیست نگران شمارش تعداد معینی نفس باشید. در عوض فقط روی دم و بازدم یکنواخت تمرکز کنید. او می گوید ، این به شما کمک می کند تا ذهن شما را کند و دوباره متمرکز کنید.

5- قانون 3-3-3 را دنبال کنید.

 


به اطراف خود نگاه کنید و سه موردی را که می بینید نام ببرید. سپس ، سه صدایی را که می شنوید نام ببرید. در آخر ، سه قسمت از بدن خود را حرکت دهید - مچ پا ، انگشتان یا بازو. چانسکی می گوید ، هر زمان که احساس می کنید مغز شما 100 مایل در ساعت حرکت می کند ، این ترفند ذهنی می تواند به شما کمک کند تا ذهن شما را متمرکز کند و شما را به لحظه فعلی بازگرداند.

6- فقط کاری انجام دهید. | درمان اضطراب

 


بایستید ، قدم بزنید ، یک تکه سطل زباله را از روی میز خود دور بریزید - چانسکی پیشنهاد می کند هر عملی که فکر شما را قطع کند درمان اضطراب ، به شما کمک می کند تا دوباره حس کنترل خود را بدست آورید.

7- صاف بایستید.

 


چانسکی می گوید: "وقتی مضطرب هستیم ، با خم شدن از بالاتنه خود - جایی که قلب و ریه هایمان واقع شده است - محافظت می کنیم." برای پادزهر فیزیکی فوری در برابر این واکنش طبیعی ، شانه ها را به عقب بکشید ، بایستید یا در حالی که پاها را از هم جدا کرده اید بنشینید و سینه خود را باز کنید. او می گوید ، این به بدن شما کمک می کند تا احساس کند که دوباره کنترل شده است.

8- از شکر دور شوید. | درمان اضطراب

 


ممکن است وسوسه انگیز باشد که وقتی استرس دارید به دنبال چیزی شیرین بروید ، اما این شکلات می تواند بیشتر از این که به ضرر شما باشد آسیب برساند ، زیرا تحقیقات نشان می دهد خوردن زیاد قند می تواند درمان اضطراب را بدتر کند. چانسکی می گوید ، به جای اینکه به ظرف آب نبات برسید ، یک لیوان آب بنوشید یا پروتئین بخورید ، که انرژی آهسته ای را فراهم می کند که بدن شما می تواند برای بهبودی استفاده کند.

 

9- نظر دوم را بپرسید.

 


چانسکی می گوید ، با یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود تماس بگیرید و پیامک کنید و نگرانی های خود را برطرف کنید. "گفتن با صدای بلند به شخص دیگر می تواند به شما کمک کند تا آنها را به وضوح ببینید. همچنین می تواند ترس شما را روی کاغذ بنویسد.

10- یک فیلم خنده دار تماشا کنید. | درمان اضطراب

 


این تاکتیک نهایی ممکن است ساده ترین روش درمان اضطراب باشد: بریدن کلیپ های کمدین مورد علاقه یا شو تلویزیونی خنده دار. چانسکی می گوید ، خندیدن نسخه خوبی برای ذهن مضطرب است. تحقیقات نشان می دهد که خنده فواید زیادی برای سلامت روان و رفاه ما دارد. یک مطالعه نشان داد که شوخ طبعی می تواند اضطراب را تا آنجا که می تواند (یا حتی بیش از) ورزش کاهش دهد ، کمک می کند.

 

 

 


انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی

 

انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی

 

 

انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی چیست و چگونه می توان آنها را شناخت؟ برای آگاهی از انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی به چه اطلاعاتی نیاز داریم؟

انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی را می توان به روش های مختلف با هم گروه بندی کرد - از طریق تأثیر آنها بر بدن یا از طریق نحوه یا مکان استفاده. بدانید که ما در استرالیا تمرکز خود را بر کاهش داروها داریم.

دسته های انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی


مواد مخدر را می توان با روشی که بر بدن ما تأثیر می گذارد دسته بندی کرد:

  • ·        افسردگی - عملکرد سیستم عصبی مرکزی را کند می کند
  • ·        توهم زا - بر حواس شما تأثیر می گذارد و نحوه مشاهده ، شنیدن ، چشیدن ، بوییدن یا احساس چیزها را تغییر می دهد
  • ·        محرک ها - عملکرد سیستم عصبی مرکزی را تسریع می کنند

برخی از انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی از بسیاری جهات بر بدن تأثیر می گذارند و می توانند در بیش از یک دسته قرار گیرند. به عنوان مثال ، شاهدانه در هر 3 دسته ظاهر می شود.

انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی | افسردگی ها  


افسردگی ها پیام های بین مغز و بدن را کند می کنند - لزوما باعث نمی شوند احساس افسردگی کنید. پیام های کندتر روی:

  • ·        تمرکز و هماهنگی شما
  • ·        توانایی شما در پاسخگویی به آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد

مقادیر کم داروی افسردگی باعث می شود احساس آرامش ، آرامش و مهار کمتری داشته باشید.دوزهای بیشتر می تواند باعث خواب آلودگی ، استفراغ و حالت تهوع ، بیهوشی و حتی مرگ شود.

مثالها عبارتند از:

  • ·        الکل
  • ·        بنزودیازپین ها (آرام بخش های جزئی مانند والیوم)
  • ·        حشیش
  • ·        GHB (گاما-هیدروکسی بوتیرات)
  • ·        کتامین
  • ·        مواد افیونی (هروئین ، مرفین ، کدئین)

توهم زا  


انواع مواد مخدر سنتی و صنعتیتوهم زاها حس واقعیت شما را تغییر می دهند - می توانید توهم داشته باشید. حواس شما تحریف شده و نحوه دیدن ، شنیدن ، چشیدن ، بو دادن یا احساس چیزها متفاوت است. به عنوان مثال ، ممکن است چیزهایی را ببینید که واقعاً در آنجا نیستند ، یا ممکن است افکار یا احساسات غیرمعمول داشته باشید.

دوزهای کم می توانند باعث احساس شناور شدن ، بی حسی ، گیجی ، گمراهی یا سرگیجه شوند.

دوزهای بیشتر ممکن است باعث توهم ، از دست دادن حافظه ، پریشانی ، اضطراب ، افزایش ضربان قلب ، پارانویا ، وحشت و پرخاشگری شود.

مثالها عبارتند از:

  • ·       حشیش
  • ·       کتامین
  • ·       LSD (اسید لیزرژیک دی اتیل آمید)
  • ·       psilocybin (قارچ جادویی)
  • ·       PCP (فنسیکلیدین)
  • ·       محرک ها

مواد محرک پیام های بین مغز و بدن را تسریع می کند. این می تواند باعث شود:

  • ·       قلب شما سریعتر می تپد
  • ·       فشار خون شما برای بالا رفتن
  • ·       دمای بدن شما بالا می رود - منجر به فرسودگی گرما یا حتی گرمازدگی می شود
  • ·       کاهش اشتها
  • ·       تحریک
  • ·       بی خوابی

شما می توانید احساس بیداری ، هوشیاری ، اعتماد به نفس یا انرژی بیشتری داشته باشید.دوزهای بیشتر می تواند باعث اضطراب ، وحشت ، تشنج ، گرفتگی معده و پارانویا شود.

مثالها عبارتند از:

  • ·       آمفتامین (سرعت و یخ)
  • ·       کافئین
  • ·       کوکائین
  • ·       اکستازی (MDMA - متیلن دی اکسی آمفتامین)
  • ·       نیکوتین (تنباکو)

گروه های متداول داروها


همچنین می توان مواد مخدر را بر اساس چگونگی یا مکان مصرف آنها گروه بندی کرد.

 

مسکن ها    


مسکن ها - یا مسکن ها - علائم درد را تسکین می دهند. بعضی از افراد برای بالا رفتن یا صدمه به خود بیش از دوز توصیه شده مصرف می کنند. همچنین افرادی که درد مزمن دارند می توانند بیش از حد از آنها استفاده کنند.

برخی از آنها بدون نسخه در دسترس هستند ، مانند:

  • ·       آسپرین
  • ·       پاراستامول
  • ·       ایبوپروفن

برخی دیگر به نسخه پزشک نیاز دارند ، مانند:

  • ·       محصولات ترکیبی کدئین و پاراستامول
  • ·       فنتانیل
  • ·       مورفین
  • ·       اکسی کدون
  • ·       پتیدین

انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی | استشمام


انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی و استنشاق ها موادی هستند که از طریق بینی (بو کشیدن) یا دهان به آنها تنفس می کنید. آنها خیلی سریع در جریان خون جذب می شوند و به کاربر فوریت می دهند.

4 نوع ماده اصلی استنشاق وجود دارد:

  • ·       حلال های فرار - مایعاتی که در دمای اتاق به گاز تبدیل می شوند - به عنوان مثال ، رقیق کننده ها و پاک کننده های رنگ ، چسب ها ، بنزین و مایع اصلاح (کاغذ مایع)
  • ·       اسپری های آئروسل - به عنوان مثال ، اسپری های رنگ ، دئودورانت ها و اسپری های مو ، اسپری های مگس و اسپری های روغن نباتی
  • ·       گازها - به عنوان مثال ، اکسید نیتروژن (گاز خنده) ، پروپان ، بوتان (فندک سیگار) ، هلیوم
  • ·       نیتریت ها - به عنوان مثال ، بوگیرها و پاک کننده های چرم در اتاق
  • بیشتر اینها به جز نیتریت ها ، مواد ضد افسردگی هستند.

مواد افیونی   


مواد افیونی نوعی مسکن است که می تواند از گیاهان خشخاش (هروئین) تهیه شود یا به صورت مصنوعی (فنتانیل) تولید شود. مواد افیونی یا مخدر نیز نامیده می شوند ، اعتیاد آور هستند زیرا می توانند به

شما احساس سلامتی یا سرخوشی بدهند.

مثالها عبارتند از:

  • ·       کدئین
  • ·       هروئین
  • ·       متادون
  • ·       اوسی کدون
  • ·       داروهای مهمانی

داروهای مهمانی گروهی از محرک ها و توهم زاها هستند. جوانان اغلب در تلاش برای تقویت یک مهمانی ، جشنواره یا کنسرت از آنها استفاده می کنند. با این وجود سالانه ده ها استرالیایی پس از استفاده از داروهای مهمانی به شدت بیمار می شوند یا می میرند.

 

رایج ترین داروی مهم اکستازی (MDMA) است ، اما قرص ها / قرص ها / کپسول ها خلوص متغیری دارند یا در واقع حاوی MDMA نیستند و ممکن است حاوی طیف گسترده ای از مواد دیگر باشند. نمی توانید مطمئن باشید که چه می گیرید و خطرات سلامتی شما زیاد است.

انواع مواد مخدر افزایش دهنده عملکرد و تصویر  


عملکرد و داروهای تقویت کننده تصویر موادی هستند که افراد برای تغییر شکل ظاهری یا تقویت توانایی ورزشی خود استفاده می کنند ، به عنوان مثال وزنه برداران و ورزشکاران.

3 نوع داروی تقویت کننده عملکرد و تصویر وجود دارد:

  • ·       استروئیدهای آنابولیک - هورمون های مصنوعی که به رشد و ترمیم عضلات کمک می کنند
  • ·       پپتیدها - ترشح هورمون رشد انسانی را که در رشد عضلات و استخوان نقش دارد تحریک می کنند
  • ·       هورمون ها - طبیعی و مصنوعی - به عنوان مثال ، هورمون های رشد ، ماژول های گیرنده آندروژن انتخابی ، فاکتورهای رشد انسولین مانند ، فاکتور رشد مکانیکی

داروهای تجویزی  

داروهای تجویز شده توسط پزشک - که به آنها دارو نیز گفته می شود - که به طور مناسب استفاده نمی شوند ، می توانند باعث آسیب ، کوتاه مدت و بلند مدت شوند. مردم تصور می کنند که همه داروهای تجویز شده بی خطر هستند ، اما رعایت نکردن دستورالعمل ها یا ترکیب آنها با سایر داروها ، داروها و / یا الکل می تواند خطرناک باشد.

آیا می دانید؟

مرگ ناشی از مصرف انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی در اثر داروهای تجویز شده بیشتر از موارد داروهای غیرقانونی است.

مثالها عبارتند از:

  • ·       مسکن - کدئین ، اکسی کدون
  • ·       داروهای آرامبخش و خواب آور - بنزودیازپین ها

درباره داروها و داروهای تجویز شده بیشتر بخوانید.

انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی | داروهای روانگردان

داروهای روانگردان بر نحوه تفکر ، احساس و رفتار شما تأثیر می گذارند. آنها عمدتا بر روی سیستم عصبی مرکزی عمل می کنند ، عملکرد مغز را تغییر می دهند و هوشیاری شما را به طور موقت تغییر می دهند.

مثالها عبارتند از:

  • ·       کافئین
  • ·       حشیش
  • ·       psilocybin (قارچ جادویی)
  • ·       LSD

داروهای مصنوعی  

داروهای مصنوعی طیف وسیعی از داروها هستند که برای ایجاد اثرات مشابه داروهای ممنوعه تولید شده اند. این مواد روانگردان جدید به سرعت در حال تولید هستند و سعی می کنند از قانون جلو بمانند. آنها همچنین "اوج قانونی" نامیده می شوند ، گرچه در بیشتر موارد قانونی نیستند.

از آنجا که آنها تنظیم یا آزمایش نمی شوند و به طور مداوم تغییر می کنند ، اطلاعات زیادی در مورد اثرات و عوارض جانبی آنها وجود ندارد. نمی توانید مطمئن باشید که چه می خورید یا چگونه بر شما تأثیر می گذارد.

مثالها عبارتند از:

  • ·       حشیش مصنوعی
  • ·       NBOMe (N-methoxybenzyl) - اثرات مشابه LSD

انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی | اولویت های ما     

استراتژی ملی مواد مخدر ما تعدادی از انواع داروها را شناسایی می کند که بیشترین آسیب را در استرالیا وارد می کنند. این شامل:

  • ·       الکل
  • ·       تنباکو
  • ·       حشیش
  • ·       مت آمفتامین (به عنوان مثال MDMA) و سایر محرک ها مانند کوکائین
  • ·       مواد روانگردان جدید - داروهای مصنوعی
  • ·       مواد افیونی ، از جمله هروئین
  • ·       استفاده غیر پزشکی از داروهای تجویز شده

 

 


اعتیاد رفتاری ، چه عواملی هستند و چگونه فرد ایجاد می شود؟

اعتیاد های رفتاری: یک مشکل در حال رشد

اعتیاد رفتاری یا اعتیاد غیرمادی ، مانند اعتیاد به قمار ، مجموعه ای از رفتارهایی است که فرد به آن وابسته می شود و هوس آن را می کند. در حالی که هیچ کس در وجود اعتیاد جسمی به مواد مختلف شک ندارد ، اما بسیاری از پزشکان ، م hotسسات و افراد روزمره اعتیاد رفتاری را به شدت مورد بحث و جدال قرار می دهند.

اعتیاد چیست؟

وقتی کسی از ماده ای اعتیاد به تجویز یا غیر مجاز سو استفاده می کند ، بدن او می تواند به عملکرد آن وابسته شود. پس از مدتی ، این وابستگی می تواند به اشتیاق به مواد مخدر تبدیل شود و در نهایت ، بدون آن بی نظم شود.

 

برخی مواد خاص مانند مواد افیونی و بنزودیازپین ها بیشتر از سایر انواع مواد اعتیاد آور هستند. این به دلیل واکنشهای بدنی آنها در بدن است. شواهد بیولوژیکی و انکارناپذیری وجود دارد که نشان می دهد این نوع داروها در طولانی مدت بر بدن مردم چه می گذارند. با این حال ، اعتیاد مربوط به غیر مواد نیز داستان دیگری است.

اعتیاد رفتاری در مقابل اعتیاد جسمی؟

در حالی که بحث در مورد چگونگی رفتار جامعه با افراد مبتلا به اعتیاد وجود دارد ، بدون شک اعتیاد جسمی امری است که هزاران آمریکایی آن را تجربه کرده اند. گرچه اعتیاد به رفتار کاملاً چیز دیگری است.

 

همچنین به عنوان اعتیاد به غیر مواد یا اعتیاد رفتاری شناخته می شود ، اقدامات خاصی وجود دارد که افراد معتاد به نظر می رسانند. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • ·        غذا
  • ·       بازی کردن
  • ·       جراحی پلاستیک
  • ·       ارتباط جنسی
  • ·       رسانه های اجتماعی
  • ·       قمار
  • ·       اینترنت
  • ·       خطرات
  • ·       خرید کردن
  • ·       پورنوگرافی

ایده پشت این موارد این است که کسی علائم اعتیاد را احساس می کند ، اما نه به یک ماده. بلکه یک عمل یا مجموعه اقداماتی است که برخی احساسات آرامبخش ، یا حتی سرخوشی را در کاربر ایجاد می کند.

 

اعتیاد به قمار تنها اعتیاد غیر ماده ای در راهنمای تشخیصی و آماری بیماری روانی است. با این حال ، حتی در مورد صحت این حکم توسط برخی از متخصصان پزشکی بحث می شود و سایر اعتیاد که معمولاً ادعا می شوند ، مانند اعتیاد به رابطه جنسی و خرید ، به هیچ وجه شناخته نشده اند. دلیل اینکه بسیاری از این اعتیاد را زیر سوال می برند این است که آنها آنها را به عنوان اعتیاد بیولوژیکی نمی دانند. آنها آنها را به عنوان یک تشخیص ذهنی می دانند. اعتیاد به قمار نمونه کاملی از تأثیر اعتیاد رفتاری بر افراد است.

نگاه کردن به قمار به عنوان یک اعتیاد رفتاری

بعد از اینکه نسخه 5 DSM اعتیاد به قمار را شامل شد ، به عنوان اولین اعتیاد رفتاری مورد اقبال عمومی قرار گرفت. این تنها اعتیاد غیرمستقیم به مواد است که تحت این گروه در DSM-5 پذیرفته می شود ، که به طور گسترده ای به عنوان حکم رسمی در مورد تشخیص بیماری تشخیص داده می شود. چرا پذیرفته شده است؟

 

مطالعات نشان داده است که قمار بخشهای مشابه مغز را مانند الکل در مغز فعال می کند. این قسمتهای مغز مسئول عملکردهای "پاداش" ما هستند. این همان چیزی است که بدن ما بعد از انجام برخی از رفتارهای سالم ، مانند ورزش یا خوردن یک وعده غذایی خوب ، دوپامین می دهد. داروهای خاصی قادر به فعال سازی این قسمت های مغز هستند تا میزان ده برابر مقدار طبیعی دوپامین آزاد شود. با گذشت زمان ، مغز ما کمتر و کمتر تولید می شود و ما برای دستیابی به همان اثر به مقدار بیشتری از آن ماده نیاز داریم.

 

این ایجاد تحمل و اولین قدم برای ایجاد اعتیاد جوانه زدن است. درست مثل اینکه مردم تحمل داروها را دارند ، می توانند قمار را نیز تحمل کنند. ایجاد تحمل به این معنی است که آنها باید بیشتر و بیشتر شرط بندی کنند تا همان عجله را داشته باشند. اینگونه است که بسیاری از افرادی که مجبور به قمار هستند اینقدر پول از دست می دهند.

آیا مراکز درمانی می توانند به اعتیاد رفتاری کمک کنند؟

در حالی که اکثر مراکز بهبودی فقط به اختلالات مصرف مواد کمک می کنند ، بسیاری از آنها وجود دارند که اعتیاد رفتاری و اختلالات بهداشت روان همزمان را درمان می کنند. اینها مراکزی هستند که سعی می کنند با درمان علل اساسی اعتیاد به مردم کمک کنند و این می تواند به یک اعتیاد مرتبط با غیر مواد کمک کند. اگر گم شده اید و نمی دانید از کجا شروع کنید ، سعی کنید با یک ارائه دهنده درمان اختصاصی تماس بگیرید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا برنامه ای پیدا کنید و شما را به گروه هایی در منطقه خود راهنمایی کنند که برای اعتیاد به مواد غیر ملاقات می کنند.

انواع مختلف اعتیاد رفتاری کدامند؟

اعتیاد رفتاری به همان روشی شروع می شود که اعتیاد به مواد مخدر یا الکل. انتقال دهنده های عصبی و سایر مواد شیمیایی طبیعی هر زمان که فرد مستعد اعتیاد یا فردی که میل به اعتیاد دارد به این فعالیت ها بپردازد. در حالی که بیشتر افراد می توانند بدون اعتیاد در این رفتارها مشارکت داشته باشند ، افراد آسیب پذیر می توانند خود را هوس کنند و در سطوح ناسالم در این اقدامات شرکت کنند. گرچه درست است که اعتیاد رفتاری باعث وابستگی جسمی مانند مواد افیونی یا مواد مخدر نمی شود ، اما افراد دارای اعتیاد رفتاری عواقب نامطلوب مشابهی را تجربه خواهند کرد.

 

آنچه درمان اعتیاد رفتاری را بسیار سخت می کند این است که این فعالیت ها در جامعه قابل قبول ارزیابی می شود. به عنوان مثال ، پرهیز از استفاده از اینترنت بسیار دشوار است زیرا اینترنت در جامعه مدرن فراگیر است.

علائم و نشانه های اعتیاد رفتاری چیست؟

اعتیادات رفتاری علائم ترک مشابهی را که در سو drug مصرف مواد مخدر و الکل شایع است نشان نمی دهد. با این حال ، علائم عاطفی و ذهنی مشابه هستند.

  1. ·       گناه و شرم
  2. ·       دروغ گویی
  3. ·       انکار
  4. ·       از دست دادن محل کار ، مدرسه یا رویدادهای مهم
  5. ·       درگیری با دوستان و خانواده
  6. ·       اختلالات خواب
  7. ·       عدم مراقبت از خود

همچنین ، این اعتیاد رفتاری پیامدهای جسمی نیز دارد. به عنوان مثال ، افراد مبتلا به اعتیاد به رابطه جنسی ممکن است از بیماری های مقاربتی رنج ببرند و معتادان به اینترنت و بازی ها می توانند به تونل کارپال ، سردرد و درد گردن و کمر مبتلا شوند. علائم ترک روانشناختی مشابه علائمی است که در اعتیاد به مواد مخدر دیده می شود ، از جمله ولع مصرف ، اضطراب و مشکلات خواب.

چگونه اعتیادهای رفتاری تشخیص داده می شود؟

شواهد فزاینده نشان می دهد که اعتیاد رفتاری ارتباط تنگاتنگی با سو abuse مصرف مواد و اعتیاد دارد و به همان نوع روش های درمانی پاسخ می دهد. اختلالات با معیارهای مشابه نیز تشخیص داده می شوند. اگر شخصی مجبور به شرکت در این رفتارها باشد اما عواقب منفی را تجربه کند و هنوز نتواند خود را متوقف کند ، اعتیاد به رفتار تشخیص داده می شود. از آنجا ، متخصصان و متخصصان بهداشت روان می توانند یک برنامه درمانی متناسب با فرد را تنظیم کنند.

اعتیاد به قمار

برای افراد آسیب پذیر بسیار آسان است که در هر زمان و هر مکان قمار کنند. قبلاً اینگونه بود که مردم مجبور به رفتن به کازینو یا تأسیسات دیگری برای اعتیاد رفتاری شدند. اما اکنون ، مردم می توانند در خلوت خانه های خود به راحتی قمار کنند. با ظهور فناوری گوشی های هوشمند ، فردی که به قمار اعتیاد دارد می تواند با دسترسی 24 ساعته و 7 ساعته به برنامه های قمار و سایر دستگاه های بازی ، به سرعت از کنترل خارج شود.

 

اعتیاد به قمار به این صورت تعریف می شود که کسی با وجود عواقب نامطلوب ، شرط بندی و قمار را انجام دهد و میل به قمار باعث پریشانی شود. آمارهای فعلی نشان می دهد که 2.6? یا 10 میلیون بزرگسال آمریکایی دارای یک بیماری قمار هستند.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر اعتیاد به قمار قرار دارند؟

آمارهای اخیر نشان می دهد که افراد مسن بیشتر احتمال قمار را دارند ، اما جوانان در سنین 18 تا 24 سال بیشتر در معرض ابتلا به اعتیاد رفتاری قرار می گیرند یا به "قماربازان مشکل ساز" تبدیل می شوند. به طور کلی ، قمار در تمام سطوح جامعه افزایش یافته است زیرا در حال حاضر به لطف فن آوری ، شرط بندی برای هر کسی آسان تر از همیشه است. در حالی که در ده سال گذشته قمار افزایش یافته است ، سطح اعتیاد به قمار ثابت مانده است. تنها تفاوت در افزایش جوانان اعتیاد به قمار است.

 

نظرسنجی های انجام شده در سال های اخیر در سراسر آمریکای شمالی نشان می دهد روند جوانان درگیر اعتیاد به قمار در حال افزایش است ، به ویژه در نوجوانان. در حالی که حداکثر 88? از جمعیت بزرگسال گزارش می دهند که در سال تقویم گذشته در فعالیت های قمار شرکت نکرده اند ، بین 39? تا 92? از نوجوانان مورد بررسی می گویند که آنها به فعالیت های قمار پرداخته اند. مطالعات انجام شده با تعداد بیشتری از شرکت کنندگان پسر نوجوان ، سطح بالاتری از قمار را گزارش کرد.

 

در حالی که اکثر نوجوانان مورد بررسی اعتیاد به قمار ندارند ، زیرمجموعه قابل توجهی از نوجوانان این بیماری را دارند و حتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به اعتیاد شدید در آینده هستند. بین 4 تا 8 درصد مشکلات مربوط به قمار را گزارش می دهند و بین 10 تا 15 درصد نیز برای ایجاد اعتیاد به قمار پرخطر محسوب می شوند. افرادی که اعتیاد به قمار دارند به احتمال زیاد مرد ، بین سنین 14 تا 30 سال هستند و همچنین از سو alcohol مصرف الکل رنج می برند.

اعتیاد به رابطه جنسی

الگویی از انگیزه ها و رفتارهای جنسی که باعث پریشانی یا اختلال در کارکردهای خانوادگی ، اجتماعی ، شغلی یا سایر زمینه ها می شود ، به اعتیاد رفتاری اشاره دارد. اگر افراد تحت جنسیت تحت درمان قرار نگیرند ، در معرض خطر ارتکاب اعمال غیرقانونی مانند تجاوز به عنف یا فضول هستند. بررسی های اخیر نشان می دهد که رفتار جنسی اجباری بین 3 تا 6 درصد از جمعیت بزرگسال ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. تعداد افرادی که اعتیاد به رابطه جنسی گزارش می دهند همان کسانی است که در حال حاضر از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند. متأسفانه کاملاً شایع است.

 

افزایش فناوری همچنین می تواند مقصر افزایش رفتارهای اجباری جنسی باشد. با رواج برنامه های دوست یابی و پورنوگرافی رایگان ، افراد می توانند به راحتی به ضرر خودشان رفتارهای اجباری جنسی انجام دهند. زندگی در یک فرهنگ جنسی همچنین می تواند هزینه های اعتیاد به رابطه جنسی برای شخص ، وقت ، پول ، روابط و رفاه شخصی و خوشبختی را از بین ببرد. افراد مبتلا به اعتیاد به رابطه جنسی ادعا نمی کنند که از رابطه جنسی بیشتر از فردی بدون اعتیاد لذت می برند. تفاوت در این است که آنها بدون توجه به نتیجه یا تجربه لذت بخش ، مجبور به انجام فعالیت جنسی هستند.

 

سو مصرف مواد نیز یکی از عوامل اصلی اعتیاد به رابطه جنسی است. بیش از 83? افراد مبتلا به این اختلال رفتاری به مواد مخدر ، الکل یا قمار اجباری وابسته هستند. تا 8? مردان و 3? زنان اعتیاد به رابطه جنسی دارند و مردان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم بیشتر از کسانی که اوتیسم ندارند ، به این اختلال مبتلا می شوند. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی درمان نشده و اختلال شخصیت مرزی نیز در معرض خطر بیشتری برای انجام رفتارهای اجباری جنسی قرار دارند.

اعتیاد به بازی

تا 41? افرادی که بازی های ویدیویی انجام می دهند می گویند که این کار را راهی برای فرار از زندگی واقعی انجام می دهند. باز هم ، فناوری نقش مهمی در افزایش و شیوع اعتیاد رفتاری دارد. محققان ادعا می کنند که حداکثر 7 درصد از کل بازیکنان بازی های ویدیویی به این فعالیت اعتیاد دارند.

 

نوجوانان و بزرگسالان جوان در معرض خطر ابتلا به اعتیاد به بازی بالاتر از همسالان بزرگتر خود هستند. نوجوانان پسر با والدین اقتدارگرا ، که معتقدند در بازی های نقش آفرینی دقیق تر از روابط شخصی هستند ، بیشتر احتمال دارد که از اعتیاد به بازی رنج ببرند. افرادی که دارای سطح بالایی از اضطراب ، پرخاشگری و روان رنجوری هستند نیز در معرض خطر ابتلا به این اعتیاد رفتاری هستند. گزارش شده است که بازی های نقش آفرینی آنلاین و بازی های چند نفره اعتیاد آورترین هستند.

اعتیاد به اینترنت

افرادی که از رایانه استفاده می کنند ، با وسواس ایمیل ها ، شبکه های اجتماعی را بررسی می کنند و یا با وجود عواقب اجباری خرید آنلاین می کنند ، به عنوان یک اعتیاد به اینترنت تشخیص داده می شوند. تا 8.2 درصد از جمعیت بزرگسال در اروپا و آمریکای شمالی از این اعتیاد رفتاری رنج می برند. نوجوانان و افراد مسن بیشترین احتمال ابتلا به اختلال اعتیاد در استفاده از اینترنت را دارند. افراد غیر سیگاری ، غیر مشروبات الکلی و زنان بیشتر در معرض اعتیاد به اینترنت قرار دارند. حداکثر 61? از بزرگسالان مورد بررسی ادعا می کنند که برای یک هفته در ترک اینترنت مشکل خواهند بود.

چگونه اعتیاد رفتاری درمان می شود؟

متأسفانه ، این اعتیاد رفتاری برای فرهنگ پزشکی و بهداشت روان نسبتاً جدید است. شیوع این اختلالات همزمان با افزایش فناوری ، که پدیده ای جدید است ، افزایش یافته است. در حال حاضر ، هیچ روش استانداردی برای تشخیص این اختلالات وجود ندارد ، اما متخصصان بهداشت روان می توانند به مردم کمک کنند تا بر آنها غلبه کنند و روش های سالم تری برای مقابله با این اجبارها ایجاد کنند. شناخته شده است که رفتار درمانی ، گفتاردرمانی و گروه درمانی در کمک به درمان این اعتیاد مثر است.

 

همچنین ، افراد مبتلا به اعتیاد رفتاری اغلب از اختلالات همزمان بهداشت روان یا سو مصرف مواد رنج می برند. پزشکان معمولاً این اختلالات را تشخیص و معالجه می کنند و در عین حال یک طرح درمانی برای اعتیاد رفتاری نیز تدوین می کنند.

 

افراد مبتلا به اعتیاد رفتاری ممکن است همان خطرات جسمی را برای سلامتی خود نداشته باشند که افراد معتاد به مواد مخدر آن را تجربه می کنند. اما ، عدم درمان اختلال رفتاری می تواند رنج زیادی برای فرد معتاد و عزیزانشان ایجاد کند. اگر شما یا شخصی که به او اهمیت می دهید دارای اختلال رفتاری هستید ، دریغ نکنید با یک درمانگر واجد شرایط تماس بگیرید و کمک لازم را دریافت کنید.

درمان اعتیاد رفتاری

اعتیاد رفتاری به طور کلی نتیجه یک طبیعت اجباری است - جایی که کسی احساس می کند مجبور به تکرار رفتاری است که تأثیر منفی بر سلامت روان و / یا جسمی و عملکرد آنها در خانه و اجتماع دارد.

 

اعتیاد می تواند اشکال مختلفی داشته باشد که برخی از آنها آشنا هستند و برخی ممکن است شما را متعجب کند. اما اعتیاد اعتیاد است و می تواند بدون درگیری مواد مخدر کلیشه ای و اعتیاد به الکل شناخته شده باشد. اعتیاد به فرآیند زمانی اتفاق می افتد که فرد به رفتاری معتاد شود که شامل ماده اعتیاد آور مانند مواد مخدر یا الکل نباشد.

منبع مقاله : اعتیادهای رفتاری چیست

 


شناخت اختلال پرخوری و دلیل پرخوری یهویی

شناخت اختلال پرخوری

اختلال پرخوری چیست؟

اختلال پرخوری چیست؟ مهمترین عوارض اختلال پرخوری کدام است؟ مهمترین دلیل پرخوری یهویی چیست؟ آیا درمان پراشتهایی در طب سنتی وجود دارد؟

اختلال پرخوری شامل مصرف مقادیر زیادی غذا خیلی سریع ، حتی در صورت گرسنه نبودن و تا حدی ناراحت کننده است. تقریبا همه افراد هر چند وقت یکبار پرخوری می کنند ، اما ممکن است به یک اختلال تبدیل شود.

اختلال پرخوری یک بیماری جدی اما قابل درمان است که شامل دوره های مکرر مصرف مقادیر زیادی غذا است. BED در سال 2013 به طور رسمی به کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات ذهنی اضافه شد.

علاوه بر خوردن غذای زیاد به مقدار زیاد و تا حدی که باعث ناراحتی شود ، این حالت با احساس عدم کنترل در هنگام غذا خوردن و احساس شرم و احساس گناه نسبت به رفتار نیز مشخص می شود.

قسمت هایی از پرخوری که به عنوان پرخوری طبقه بندی می شود ، می تواند به طور قابل توجهی و منفی بر سلامتی و سلامتی شما تأثیر بگذارد ، بنابراین شناسایی علائم و نشانه های پرخوری و کمک در صورت لزوم از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

علائم اختلال پرخوری

دو علامت اصلی پرخوری عبارتند از:

  • ·       خوردن مقدار بیشتر از حد معمول غذا در مدت زمان کوتاه
  • ·       احساس اینکه این رفتار غذا خوردن خارج از کنترل است

دوره های اختلال پرخوری نیز با سه یا بیشتر از علائم زیر مشخص شده است:

  • ·       احساس ناراحتی سیری
  • ·       غذا خوردن سریعتر از حد طبیعی
  • ·       غذا خوردن در هنگام گرسنگی
  • ·       احساس انزجار ، گناه ، یا غم و اندوه
  • ·       غذا خوردن از خجالت به تنهایی

تشخیص پرخوری یهویی

از کجا می دانید که پرخوری شما فقط یک مورد زیاده خواهی گاه به گاه است یا یک مسئله جدی بینجی است؟ برخی از متخصصان بهداشت ممکن است دوره های جدا از پرخوری را طبیعی بدانند. اما اگر عادت به پرخوری تأثیر مهمی در زندگی شما بگذارد ، باید نگران کننده باشد.

 

 

برای تشخیص پرخوری یهویی ، افراد همچنین باید پریشانی قابل توجهی را تجربه کنند ، رفتارهای جبرانی مانند پاکسازی انجام ندهند و حداقل یک بار در هفته و به مدت سه ماه حداقل یک دوره پرخوری را تجربه کنند.

به منظور تشخیص ، پزشک از شما سوالاتی در مورد رفتارهای غذایی اخیر و گذشته شما می پرسد. پرخوری ممکن است از نظر شدت متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است علائم خفیف تری داشته باشند و بیش از حد یک بار در هفته غذا بخورند ، در حالی که دیگران ممکن است علائم شدیدتری داشته باشند و در هفته 14 بار یا بیشتر پرخوری داشته باشند.

عوارض اختلال پرخوری

اختلال پرخوری می تواند به تعدادی از عوارض سلامتی کمک کند از جمله:

  • ·       اضطراب
  • ·       افسردگی
  • ·       دیابت
  • ·       بیماری قلبی
  • ·       فشار خون بالا
  • ·       سکته

بسیاری از این شرایط سلامتی با چاقی در ارتباط هستند. تقریبا نیمی از افراد مبتلا به اختلال پرخوری نیز اضافه وزن دارند.

علل پرخوری یهویی

دلایل دقیق پرخوری یهویی مشخص نیست. برخی از عوامل خطر احتمالی عبارتند از:

  • ·       ژنتیک: تحقیقات نشان می دهد که اختلال پرخوری ممکن است یک مولفه ژنتیکی قوی داشته باشد
  • ·       سابقه خانوادگی: اگر فردی در خانواده نزدیک شما نیز دچار اختلال خوردن باشد ، ممکن است به احتمال زیاد دچار اختلال در خوردن شوید
  • ·       سایر شرایط روانشناختی: بیشتر افراد مبتلا به اختلال پرخوری همچنین دارای یک بیماری بهداشت روانی دیگر مانند افسردگی ، اضطراب یا اختلال مصرف مواد هستند.
  • ·       رژیم های غذایی و مسائل مربوط به تصویر بدن: تحقیقات نشان می دهد افرادی که به اختلال پرخوری مبتلا می شوند تمایل به تصویر منفی از بدن دارند و سابقه رژیم و پرخوری دارند.

انواع پرخوری مزمن

همه غذاهای بیش از حد زیاد یکسان نیستند ، بنابراین تمایز بین پرخوری و پرخوری مهم است.

پرخوری چیست؟

اختلال پرخوری برای همه اتفاق می افتد. ممکن است برشهای زیادی از پیتزا را بپذیرید ، ثانیه ای از یک وعده غذایی مورد علاقه خود را برگردانید یا حتی هنگام تماشای یک فیلم شب آخر خودتان در حال مصرف بیش از حد پاپ کورن باشید.

هیچ دستورالعمل مشخصی برای مقدار غذایی بیش از حد برای پرخوری "طبیعی" در نظر گرفته نشده است. اگر در یک یا چند بار پرخوری می کنید ، ممکن است بخواهید چند سوال از خود بپرسید.

  • ·       آیا شما مقداری غذا بیشتر از آنچه در بیشتر شرایط و در یک زمان مشخص می خورند ، می خورید؟
  • ·       بعد از پرخوری چه احساسی دارید؟

احساساتی که پرخوری ها در هنگام پرخوری و بعد از آن تجربه می کنند از لذت شدید تا انزجار است.

یک مثال از پرخوری می تواند بیدار شدن برای دریافت ثانیه های یک وعده غذایی در تعطیلات باشد. یک نمونه از پرخوری می تواند خوردن مقدار زیادی غذا در مدت زمان کوتاه و احساس اینکه از کنترل خارج شده اید باشد.

به طور کلی ، پرخوری ها بیشتر از کسانی که دوره های پرخوری را تجربه می کنند ، بیشتر غذا می خورند. توجه داشته باشید که میان وعده مداوم در طول روز (چرا) پرخوری محسوب نمی شود.

معنی پرخوری چیست؟

به معنای کلی ، پرخوری با پرخوری "طبیعی" از چند جهت متفاوت است:

  • ·       غذا با سرعت بیشتری مصرف می شود
  • ·       کنترل مقدار غذای مصرفی از بین می رود
  • ·       بعد از این قسمت احساس انزجار ، حسرت یا احساس گناه احساس می شود
  • ·       غذا خوردن ممکن است به دلیل خجالت در مورد مقدار غذای مصرفی به تنهایی رخ دهد

کسانی که دچار اختلال پرخوری هستند ممکن است بگویند که در یک قسمت از اختلال پرخوری کنترل میزان مصرف و میزان خوردن را از دست می دهند. برخی از پرخوران می گویند احساس می کنند که مجبور به خوردن غذا می شوند انگار اجباری است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد.

 

برخی از پرخوران ممکن است غذا را در مکان های عجیب و غریب پنهان کنند و یا حتی غذا را برای دیگران سرقت کنند. همچنین ممکن است افراد به دلیل احساس خجالت و شرم از میزان خوردن خود به تنهایی غذا بخورند.

 

تفاوت کلیدی دیگر میان پرخوری و پرخوری: احساس انزجار باعث نمی شود که پرخوری دست از غذا بکشد. فرد پرخوری احتمالاً به آن صدا گوش می دهد و غذا خوردن را متوقف می کند.

اختلال پرخوری یک رفتار است!

اگر احساس می کنید که عادت های غذایی شما ناسالم است و یا اگر غذا خوردن شما باعث پریشانی شدید می شود ، خبرهای خوبی وجود دارد. درمان های موثری در دسترس است که می تواند به افراد در مدیریت رفتارهای غذایی خود و غلبه بر اختلال پرخوری کمک کند. این درمان ها ممکن است شامل روان درمانی ، داروها یا ترکیبی از هر دو باشد.

روان درمانی برای پرخوری

درمان رفتاری شناختی و درمان بین فردی به عنوان درمان های م forثر برای اختلال پرخوری ثابت شده است. CBT بر شناسایی و تغییر الگوهای تفکر منفی متمرکز است که به رفتارهای ناخواسته کمک می کند

از پزشک خود راهنمایی بخواهید یا در جامعه خود به دنبال کمک حرفه ای باشید. با یافتن یک مشاور واجد شرایط ، مانند یک مددکار اجتماعی بالینی یا روانشناس مجاز ، گام مهمی در جهت کنترل کنترل پرخوری برمی دارید.

داروها در درمان پرخوری

برخی از داروها وجود دارد که ممکن است بخشی ارزشمند از درمان نیز باشد. داروهایی که ممکن است تجویز شوند شامل داروهای ضد افسردگی ، داروهای ضد اضطراب و داروهایی هستند که به کنترل اشتها و اجبارها کمک می کنند.

لیزدگزامفتامین ، دارویی که به طور سنتی برای درمان اختلال بیش فعالی با کمبود توجه استفاده می شود ، ممکن است برای درمان اختلال پرخوری نیز تجویز شود.

در سال 2015 ، سازمان غذا و دارو استفاده از لیزدگزامفتامین را در درمان اختلال پرخوری در بزرگسالان تأیید کرد.

کنار آمدن با اختلال پرخوری

علاوه بر درمان مناسب و حمایت از بیرون ، موارد دیگری نیز وجود دارد که می توانید انجام دهید و به شما کمک می کند تا قسمت های پرخوری را کنترل یا از آن جلوگیری کنید.

  • ·       گرسنه بودن را تشخیص دهید. گاهی اوقات افراد بیش از حد گرسنه می خورند. یاد بگیرید که نشانه های گرسنگی خود را بشناسید و بر خوردن یک وعده غذایی یا میان وعده سالم قبل از رسیدن به گرسنگی بیش از حد تمرکز کنید.
  • ·       غذاهای پر مصرف را از خانه خود حذف کنید. اگر می دانید غذاهایی وجود دارد که به احتمال زیاد باعث یک دوره اختلال پرخوری می شوند ، از شر آنها خلاص شوید و از نگهداری آن وسایل در خانه خودداری کنید.
  • ·       روی غذای خود تمرکز کنید. وقتی حواس تان به یک برنامه تلویزیونی ، فیلم ، کتاب یا فعالیت دیگری است ، غذا نخورید. خاموش کردن دستگاه های خود را و نگه داشتن صرف غذا یک فعالیت جداگانه.
  • ·       یک ژورنال غذا نگه دارید. نوشتن هر آنچه می خورید می تواند به شما کمک کند تا الگوها را تماشا کنید. به احساس خود توجه کنید زیرا احساسات اغلب باعث پرخوری یا پرخوری می شوند
  • ·       از کسالت پرهیز کنید. به احتمال زیاد وقتی احساس خستگی می کنید بیش از حد غذا می خورید ، بنابراین به دنبال راه هایی برای پر کردن وقت خود با فعالیت های مفید و لذت بخش باشید.

منبع مقاله : مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ


علائم و نشانه های اعتیاد به رابطه جنسی

 

اعتیاد به رابطه جنسی را می توان به عنوان درگیری اجباری در رابطه جنسی علیرغم پیامدهای منفی در نظر گرفت. علاوه بر این ، این رفتاری است که از نظر عاطفی ناراحت کننده است تا اینکه تحقق پذیر باشد. گرچه همیشه به عنوان یک تشخیص قانونی شناخته نمی شود ، اما اعتیاد به جنس عواقب واقعی دارد ، از جمله تأثیر منفی بر روابط و رفاه.

اعتیاد به رابطه جنسی چیست؟ 

مفهوم اعتیاد به رابطه جنسی از طرق مختلفی تفکر شده است. اعتیاد جنسی بسیاری از ویژگی های اصلی اعتیاد بالینی را در اختیار دارد. یکی از این علائم مشخصه این است که فرد حتی اگر نتایج منفی واضح (یا حتی محتمل) باشد قادر به کنترل رفتار خود نخواهد بود.

برخلاف فردی با میل جنسی سالم ، شخصی که به اعتیاد به رابطه جنسی وابسته است ، در حالی که فعالیت را از دیگران مخفی نگه می دارد ، زمان نامتناسبی را صرف جستجوی رابطه جنسی و یا انجام آن خواهد کرد.

افراد مبتلا به اعتیاد به رابطه جنسی قادر نخواهند بود رفتار را متوقف کنند ، مگر اینکه نوعی رویداد مداخله کننده وجود داشته باشد. در نتیجه ، روابط شخصی و شغلی ممکن است آسیب ببیند. اگر شخصی نتواند انگیزه های جنسی خود را مهار کند ، حتی ممکن است خطر ابتلا به عفونت مقاربتی از جمله HIV    افزایش یابد.

افراد مبتلا به اعتیاد به رابطه جنسی معمولاً از رابطه جنسی به عنوان نوعی فرار از سایر مشکلات روحی و روانی ، از جمله استرس ، اضطراب ، افسردگی و انزوای اجتماعی استفاده می کنند.

تعریف ویژگی ها 

همه افراد جامعه پزشکی متقاعد نشده اند که اعتیاد به رابطه جنسی یک تشخیص ثابت است. 3 به همین دلیل ، در کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) منتشر شده توسط انجمن روانپزشکان آمریکا (APA) به عنوان یک تشخیص بالینی ذکر نشده است. )

در نتیجه ، معیارهای تشخیصی اعتیاد به جنسیت اغلب مبهم و ذهنی است. با این حال ، چندین ویژگی تعریف مشترک در افراد مبتلا به اعتیاد به رابطه جنسی پیشنهاد شده است:

  •        رابطه جنسی به استثنای سایر فعالیتها بر زندگی فرد حاکم است.
  •        فعالیت های جنسی ممکن است نامناسب و / یا مخاطره آمیز باشد و ممکن است شامل نمایشگرایی ، روابط عمومی ، رابطه جنسی با روسپی ها یا حضور منظم در کلوپ های رابطه جنسی باشد.
  •        اشتیاق مداوم برای رابطه جنسی معمولاً با احساس پشیمانی ، اضطراب ، افسردگی یا شرم آمیخته می شود.
  •        فرد در تنهایی به رابطه های دیگری از جمله رابطه جنسی تلفنی ، پورنوگرافی یا ارتباط رایانه ای می پردازد.
  •        فرد با چندین شریک زندگی جنسی انجام می دهد و یا روابط خارج از ازدواج دارد.
  •        فرد به تنهایی عادت خودارضایی می کند.

در حقیقت ، یک اعتیاد جنسی غالباً با یک دور معیوب از ابرجنس گرایی و عزت نفس پایین مشخص می شود. گرچه رابطه جنسی می تواند برای کوتاه مدت تسکین دهد ، آسیب به سلامت روانشناختی فرد اغلب با گذشت زمان افزایش یافته و بدتر می شود.

فرد برای داشتن اعتیاد نیازی به رابطه جنسی شدید یا "عجیب" ندارد. آنها علی رغم آسیبی که می دانند ممکن است ناشی از رفتار آنها باشد ، به سادگی نمی توانند جلوی خود را بگیرند.

علل اعتیاد به رابطه جنسی

تعدادی از نظریه ها در مورد چرایی اعتیاد به رابطه جنسی وجود دارد. برخی از این موارد شامل مفهوم سازی اعتیاد به رابطه جنسی به عنوان نوعی کنترل فشار ، وسواس یا اختلال رابطه است. آنها همچنین شامل این ایده هستند که در برخی از افراد ، اعتیاد جنسی به عنوان یک نتیجه و راه مقابله با آسیب های اولیه ، از جمله ضربه جنسی ظاهر می شود.

در برخی از انواع بیماری های روانی (مانند اختلال دو قطبی) ، ابرجنسیت ممکن است یک علامت باشد. در موارد خاص ، اختلالات عصبی (مانند صرع ، ضربه به سر یا زوال عقل) شناخته شده است که باعث رفتارهای فوق جنسی می شود. داروهای خاصی که روی دوپامین تأثیر می گذارند نیز ممکن است بندرت همین کار را انجام دهند.

کمک گرفتن در رابطه با اعتیاد به رابطه جنسی 

اعتیاد به رابطه جنسی نیاز به درمان توسط یک متخصص پزشکی با تجربه در این زمینه مانند روانشناس ، روانپزشک یا درمانگر جنسیت دارد. درمان می تواند بر اساس علت زمینه ای متفاوت باشد ، اما به طور سرپایی با مشاوره و درمان های رفتاری انجام می شود.

اگر اعتیاد به رابطه با اختلالات اضطرابی یا اختلال خلقی همراه باشد ، ممکن است داروها به عنوان بخشی از برنامه درمانی تجویز شوند. در حال حاضر هیچ توصیه مشخصی در مورد استفاده مناسب از داروها برای درمان اعتیاد به رابطه جنسی خارج از حوزه این اختلالات طبقه بندی شده بالینی وجود ندارد.

اولین نقطه تماس می تواند پزشک خانواده یا انجمن روانپزشکی محلی باشد که هر دو می توانند به متخصص مربوطه ارجاع شوند. ازدواج درمانی نیز ممکن است مفید باشد.

همچنین تعداد فزاینده ای از گروه های حمایت از اعتیاد به رابطه جنسی وجود دارد که برخی از آنها با مواد افزودنی مشترک (مانند رابطه جنسی و سو مصرف مواد) سر و کار دارند و برخی دیگر بر اساس مدل بهبودی دوازده قدم ساخته شده اند.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان با استفاده از مواد یا اعتیاد دست و پنجه نرم می کنید ، برای کسب اطلاعات در مورد امکانات پشتیبانی و درمان در منطقه خود با شماره تلفن راهنمای ملی سومصرف مواد و خدمات بهداشت روان تماس بگیرید.

لیست مراکز درمانی در کشور

  •        مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ
  •        کلینیک ترک اعتیاد اکسون
  •        کلینیک ترک اعتیاد ارمغان

 

 


هر آنچه باید در مورد اختلال افسردگی بدانید

 

شناخت علائم اختلال افسردگی

اختلال افسردگی چیست؟

اختلال افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی می شود. این ممکن است به عنوان احساس غم و اندوه ، از دست دادن یا عصبانیت توصیف شود که در فعالیت های روزمره فرد اختلال ایجاد می کند.

همچنین نسبتاً رایج است. منبع معتبر مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری CDC      تخمین می زند که 8.1 درصد از بزرگسالان آمریکایی 20 سال به بالا در هر دوره 2 هفته ای از 2013 تا 2016 افسردگی داشته اند.

افراد اختلال افسردگی را به طرق مختلف تجربه می کنند. این ممکن است در کار روزانه شما تداخل داشته باشد ، در نتیجه زمان از دست رفته و بهره وری کمتری ایجاد می شود. همچنین می تواند بر روابط و برخی شرایط مزمن سلامتی تأثیر بگذارد.

شرایطی که به دلیل افسردگی می توانند بدتر شوند عبارتند از:

  • ·       آرتروز
  • ·       آسم
  • ·       بیماری قلب و عروقی
  • ·       سرطان
  • ·       دیابت
  • ·       چاقی

مهم است که درک کنیم گاهی اوقات احساس ضعف جزئی طبیعی از زندگی است. حوادث غم انگیز و ناراحت کننده برای همه اتفاق می افتد. اما ، اگر به طور منظم احساس ضعف و ناامیدی می کنید ، می توانید با افسردگی کنار بیایید.

اختلال افسردگی یک بیماری جدی محسوب می شود که می تواند بدون درمان مناسب بدتر شود. کسانی که به دنبال درمان هستند ، فقط در طی چند هفته بهبود علائم را مشاهده می کنند.

علائم  اختلال افسردگی


اختلال افسردگی می تواند چیزی بیش از یک حالت ثابت غم یا احساس "آبی" باشد.

افسردگی شدید می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. برخی بر روحیه شما تأثیر می گذارند و برخی دیگر بر بدن شما. علائم ممکن است همچنان ادامه داشته باشد ، یا بیایند و بروند.

 

علائم افسردگی را می توان در مردان ، زنان و کودکان به طور متفاوتی تجربه کرد.

 

مردان ممکن است علائم مربوط به موارد زیر را تجربه کنند:

 

  • ·       خلق و خوی ، مانند عصبانیت ، پرخاشگری ، تحریک پذیری ، اضطراب ، بی قراری
  • ·       بهزیستی عاطفی ، مانند احساس پوچی ، غم ، ناامیدی
  • ·       رفتارهایی مانند از دست دادن علاقه ، دیگر لذت بردن از فعالیت های مورد علاقه ، احساس خستگی آسان ، فکر خودکشی ، نوشیدن بیش از حد ، استفاده از مواد مخدر ، انجام فعالیت های پر خطر
  • ·       علاقه جنسی ، مانند کاهش میل جنسی ، عدم عملکرد جنسی
  • ·       توانایی های شناختی ، مانند عدم توانایی در تمرکز ، دشواری در انجام کارها ، تأخیر در پاسخ ها هنگام مکالمات
  • ·       الگوی خواب ، مانند بی خوابی ، خواب ناآرام ، خواب آلودگی بیش از حد ، نخوابیدن در طول شب
  • ·       بهزیستی جسمی ، مانند خستگی ، درد ، سردرد ، مشکلات گوارشی

زنان ممکن است علائم مربوط به اختلال افسردگی زیر را تجربه کنند:

  1. ·       خلق و خوی ، مانند تحریک پذیری
  2. ·       بهزیستی عاطفی ، مانند احساس غم یا پوچی ، اضطراب یا ناامیدی
  3. ·       رفتارهایی مانند از دست دادن علاقه به فعالیت ها ، کناره گیری از مشارکت های اجتماعی ، افکار خودکشی
  4. ·       توانایی های شناختی ، مانند فکر کردن یا صحبت کندتر
  5. ·       الگوهای خواب ، مانند مشکل خوابیدن در طول شب ، بیدار شدن زود هنگام ، خواب زیاد
  6. ·       بهزیستی جسمی ، مانند کاهش انرژی ، خستگی بیشتر ، تغییر در اشتها ، تغییر وزن ، درد ، درد ، سردرد ، افزایش گرفتگی عضلات

کودکان ممکن است علائم مربوط به اختلال افسردگی زیر را تجربه کنند:

  • ·       خلق و خوی ، مانند تحریک پذیری ، عصبانیت ، نوسانات خلقی ، گریه کردن
  • ·       بهزیستی عاطفی ، مانند احساس بی لیاقتی (به عنوان مثال "من نمی توانم کاری درست انجام دهم") یا ناامیدی ، گریه ، غم شدید
  • ·       رفتارهایی مانند مشکل در مدرسه یا امتناع از رفتن به مدرسه ، اجتناب از دوستان و خواهران و برادران ، فکر مرگ یا خودکشی
  • ·       توانایی های شناختی ، مانند مشکل در تمرکز ، کاهش عملکرد مدرسه ، تغییر در نمرات
  • ·       الگوهای خواب ، مانند خوابیدن یا خواب زیاد
  • ·       بهزیستی جسمی ، مانند از دست دادن انرژی ، مشکلات گوارشی ، تغییر در اشتها ، کاهش یا افزایش وزن

علائم اختلال افسردگی می تواند فراتر از ذهن شما باشد.

اختلال افسردگی باعث می شود

دلایل مختلف افسردگی وجود دارد. آنها می توانند از بیولوژیکی تا شرایطی باشند.

علل شایع عبارتند از:

  • ·       سابقه خانوادگی. اگر سابقه خانوادگی افسردگی یا اختلال خلقی دیگری داشته باشید ، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی قرار دارید.
  • ·       ضربه اولیه کودکی. برخی از رویدادها بر نحوه واکنش بدن شما در برابر ترس و موقعیت های استرس زا تأثیر می گذارند.
  • ·       ساختار مغز اگر لوب پیشانی مغز شما فعالیت کمتری داشته باشد ، خطر افسردگی بیشتر است. با این حال ، دانشمندان نمی دانند این اتفاق قبل یا بعد از شروع علائم افسردگی رخ می دهد.
  • ·       شرایط پزشکی برخی شرایط ممکن است شما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد ، مانند بیماری مزمن ، بی خوابی ، درد مزمن یا اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD).
  • ·       استفاده مواد مخدر. سابقه سو drug مصرف مواد مخدر یا الکل می تواند خطر شما را تحت تأثیر قرار دهد.

حدود 21 درصد افرادی که مشکل مصرف مواد دارند نیز اختلال افسردگی را تجربه می کنند. علاوه بر این علل ، سایر عوامل خطر افسردگی عبارتند از:

  • ·       عزت نفس پایین یا انتقاد از خود
  • ·       سابقه شخصی بیماری روانی
  • ·       داروهای خاص
  • ·       وقایع استرس زا ، مانند از دست دادن عزیزان ، مشکلات اقتصادی یا طلاق

بسیاری از عوامل می توانند بر احساس افسردگی تأثیر بگذارند ، همچنین در اینکه چه کسی به این بیماری مبتلا می شود و چه کسی دچار این بیماری نمی شود.

با این حال ، در بسیاری از موارد ، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی قادر به تعیین علت افسردگی نیستند.

تست افسردگی

یک آزمایش واحد برای تشخیص افسردگی وجود ندارد. اما ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند براساس علائم و ارزیابی روانشناختی شما تشخیص دهد.

در بیشتر موارد ، آنها یک سری سوال در مورد شما خواهند پرسید:

  • ·       حالات روحی
  • ·       اشتها، میل
  • ·       الگوی خواب
  • ·       سطح فعالیت
  • ·       اندیشه ها

از آنجا که افسردگی می تواند با سایر مشکلات سلامتی مرتبط باشد ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است یک معاینه بدنی انجام دهد و دستور کار خون را بدهد. گاهی اوقات مشکلات تیروئید یا کمبود ویتامین D می تواند علائم افسردگی را تحریک کند.

علائم اختلال افسردگی را نادیده نگیرید. اگر خلق و خوی شما بهبود نیافت یا بدتر شد ، به دنبال کمک پزشکی باشید. افسردگی یک بیماری جدی بهداشت روانی است که احتمال عوارض آن وجود دارد.

در صورت عدم درمان ، عوارض می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • ·       افزایش یا کاهش وزن
  • ·       درد جسمی
  • ·       مشکلات مصرف مواد
  • ·       موارد وحشت زدگی
  • ·       مشکلات رابطه
  • ·       ایزوله سازی اجتماعی
  • ·       افکار خودکشی
  • ·       خودزنی

انواع افسردگی

بسته به شدت علائم ، افسردگی را می توان به دسته هایی تقسیم کرد. برخی از افراد دوره های خفیف و موقتی را تجربه می کنند ، در حالی که دیگران با افسردگی شدید و مداوم روبرو می شوند.

 

دو نوع اصلی وجود دارد: اختلال افسردگی اساسی و اختلال افسردگی مداوم.

 

اختلال افسردگی اساسی

اختلال افسردگی اساسی نوع شدیدتر افسردگی است. این ویژگی با احساس مداوم غم ، ناامیدی و بی ارزشی است که به خودی خود از بین نمی رود.

 

برای تشخیص اختلال افسردگی بالینی ، باید 5 یا بیشتر از علائم زیر را در طی 2 هفته تجربه کنید:

 

  • ·       بیشتر روز احساس افسردگی می کنید
  • ·       از دست دادن علاقه به بیشتر فعالیتهای منظم
  • ·       کاهش یا افزایش وزن قابل توجه
  • ·       زیاد بخوابید یا توانایی خوابیدن ندارید
  • ·       سرعت تفکر یا حرکت
  • ·       خستگی یا کمبود انرژی در بیشتر روزها
  • ·       احساس بی ارزشی یا گناه
  • ·       از دست دادن تمرکز یا بلاتکلیفی
  • ·       افکار مکرر مرگ یا خودکشی

انواع مختلفی از اختلال افسردگی اساسی وجود دارد که انجمن روانپزشکی آمریکا از آنها به عنوان "مشخص کننده" یاد می کند.

این شامل:

  • ·       ویژگی های غیر معمول
  • ·       پریشانی مضطرب
  • ·       ویژگی های مختلط
  • ·       شروع پریود ، در دوران بارداری یا درست بعد از زایمان
  • ·       الگوهای فصلی
  • ·       ویژگی های مالیخولیایی
  • ·       ویژگی های روان پریشی
  • ·       کاتاتونیا

افسردگی مداوم

قبلاً به اختلال افسردگی مداوم (دیستیمیا) گفته می شد. این یک نوع افسردگی خفیف ، اما مزمن است.

برای اینکه تشخیص داده شود ، علائم باید حداقل 2 سال طول بکشد. PDD می تواند بیش از افسردگی اساسی در زندگی شما تأثیر بگذارد زیرا برای مدت طولانی تری ادامه دارد.

برای افراد مبتلا به PDD معمول است که:

  • ·       علاقه خود را به کارهای عادی روزمره از دست دهید
  • ·       احساس ناامیدی
  • ·       فاقد بهره وری
  • ·       عزت نفس پایینی دارند

افسردگی با موفقیت قابل درمان است ، اما مهم است که به برنامه درمانی خود پایبند باشید.

درمان اختلال افسردگی

زندگی با افسردگی ممکن است دشوار باشد ، اما درمان می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند. در مورد گزینه های احتمالی با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

شما ممکن است با یک شکل از درمان علائم را با موفقیت مدیریت کنید ، یا ممکن است متوجه شوید که ترکیبی از درمان ها بهترین نتیجه را دارند.

ترکیبی از روش های درمانی درمانی و شیوه های زندگی ، از جمله موارد زیر معمول است:

داروها

ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

  • ·       داروهای ضد اختلال افسردگی
  • ·       ضد اضطراب
  • ·       داروهای ضد روان پریشی

روان درمانی

صحبت با یک درمانگر می تواند به شما در یادگیری مهارت های کنار آمدن با احساسات منفی کمک کند. همچنین ممکن است از جلسات خانوادگی یا گروه درمانی استفاده کنید.

نور درمانی

قرار گرفتن در معرض دوزهای نور سفید می تواند به تنظیم خلق و خوی شما و بهبود علائم افسردگی کمک کند. نور درمانی معمولاً در اختلال عاطفی فصلی به کار می رود ، که اکنون اختلال افسردگی اساسی با الگوی فصلی نامیده می شود.

درمان های جایگزین

در مورد طب سوزنی یا مدیتیشن از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود سوال کنید. برخی از مکمل های گیاهی نیز برای درمان افسردگی استفاده می شوند ، مانند گیاه خار مریم ، SAMe و روغن ماهی.

 

قبل از مصرف مکمل یا ترکیب مکمل با داروهای تجویز شده با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید زیرا برخی از مکمل ها می توانند با داروهای خاص واکنش نشان دهند. برخی از مکمل ها نیز ممکن است اختلال افسردگی را بدتر کرده و یا اثربخشی دارو را کاهش دهند.

ورزش

3 تا 5 روز در هفته برای 30 دقیقه فعالیت بدنی در نظر بگیرید. ورزش می تواند تولید اندورفین در بدن را افزایش دهد ، هورمون هایی که باعث بهبود روحیه شما می شوند.

از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید

نوشیدن یا سو استفاده از مواد مخدر ممکن است کمی برای شما بهتر شود. اما در طولانی مدت ، این مواد می توانند علائم اختلال افسردگی و اضطراب را بدتر کنند. در مورد ارتباط افسردگی و اعتیاد به مواد مخدر بیشتر بخوانید

یاد بگیرید چگونه نه بگویید

احساس خستگی مفرط می تواند علائم اضطراب و افسردگی را بدتر کند. تعیین مرزهایی در زندگی شغلی و شخصی می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.

مراقب خودت باش

با مراقبت از خود می توانید علائم افسردگی را نیز بهبود ببخشید. این شامل خواب کافی ، داشتن رژیم غذایی سالم ، پرهیز از افراد منفی و شرکت در فعالیت های لذت بخش است.

گاهی اختلال افسردگی به دارو پاسخ نمی دهد. در صورت عدم بهبود علائم ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است گزینه های درمانی دیگری را نیز توصیه کند.

این موارد شامل الکتروشوک درمانی (ECT) یا تحریک مغناطیسی کراس جمال تکراری (rTMS) برای درمان افسردگی و بهبود روحیه شما است.

درمان طبیعی افسردگی

در درمان اختلال افسردگی سنتی از ترکیبی از داروهای تجویزی و مشاوره استفاده می شود. اما درمان های جایگزین یا مکمل نیز وجود دارد که می توانید امتحان کنید.

لازم به یادآوری است که بسیاری از این درمان های طبیعی مطالعات کمی دارند که تأثیر آنها را بر افسردگی ، خوب یا بد نشان می دهد.

 

به همین ترتیب ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) بسیاری از مکمل های غذایی موجود در بازار ایالات متحده را تأیید نمی کند ، بنابراین می خواهید مطمئن شوید که محصولات را از یک مارک قابل اعتماد خریداری می کنید.

این ترکیب در مطالعات محدود نشان داده است که احتمالاً علائم اختلال افسردگی را تسکین می دهد. این اثرات در افرادی که از مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) استفاده می کنند ، نوعی داروی ضد افسردگی سنتی است.

هیدروکسی تریپتوفان

5-HTP ممکن است سطح سروتونین را در مغز افزایش دهد ، که می تواند علائم را کاهش دهد. بدن شما این ماده شیمیایی را هنگام مصرف تریپتوفان ، ماده سازنده پروتئین ، تولید می کند.

اسیدهای چرب امگا 3

این چربی های اساسی برای رشد عصبی و سلامت مغز مهم هستند. افزودن مکمل های امگا 3 به رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند.

روغن ضروری

روغنهای اساسی برای بسیاری از بیماریها یک درمان طبیعی محبوب هستند ، اما تحقیقات در مورد تأثیر آنها بر افسردگی محدود است.

افراد مبتلا به اختلال افسردگی ممکن است علائم را با روغنهای اساسی زیر کاهش دهند:

·       زنجبیل وحشی: استنشاق این رایحه قوی ممکن است گیرنده های سروتونین را در مغز شما فعال کند. این ممکن است باعث ترشح هورمون های استرس زا شود.

·       ترنج: نشان داده شده است که این روغن ضروری مرکبات باعث کاهش اضطراب در بیماران منتظر جراحی می شود. همین سود ممکن است به افرادی که در نتیجه افسردگی دچار اضطراب می شوند ، کمک کند ، اما هیچ تحقیقی برای حمایت از این ادعا انجام نشده است.

روغن های دیگر ، مانند روغن بابونه یا گل رز ، ممکن است هنگام استنشاق اثر آرام بخشی داشته باشند. این روغن ها ممکن است در طول استفاده کوتاه مدت مفید باشند.

ویتامین ها و اختلال افسردگی

ویتامین ها برای بسیاری از عملکردهای بدن مهم هستند. تحقیقات نشان می دهد دو ویتامین به ویژه برای کاهش علائم افسردگی مفید است:

 

ویتامین B: B-12 و B-6 برای سلامت مغز حیاتی است. وقتی سطح ویتامین B شما پایین باشد ، خطر ابتلا به اختلال افسردگی بیشتر است.

ویتامین D: گاهی ویتامین آفتاب خوانده می شود زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب آن را به بدن شما می رساند ، ویتامین D برای سلامت مغز ، قلب و استخوان مهم است. افرادی که افسرده هستند احتمالاً مقادیر کمی از این ویتامین دارند.

جلوگیری از افسردگی

افسردگی به طور کلی قابل پیشگیری نیست. تشخیص علت آن دشوار است ، به این معنی که جلوگیری از آن دشوارتر است.

اما هنگامی که یک دوره افسردگی را تجربه کردید ، ممکن است با آموختن تغییر شیوه زندگی و درمان های مفید ، آمادگی بیشتری برای جلوگیری از یک قسمت آینده داشته باشید.

تکنیک هایی که ممکن است به شما کمک کنند عبارتند از:

  • ·       ورزش منظم
  • ·       خواب زیاد
  • ·       حفظ درمان ها
  • ·       کاهش استرس
  • ·       ایجاد روابط قوی با دیگران

تکنیک ها و ایده های دیگر نیز ممکن است به شما کمک کند تا از اختلال افسردگی جلوگیری کنید.

در همین رابطه می توانید در مورد رابطه افسردگی و اعتیاد بیشتر بخوانید... 

 

منبع مقاله : healthline

 


اختلال اعتیاد به خرید

 

اعتیاد به خرید چیست؟


اعتیاد به خرید که به آن اختلال خرید اجباری یا خرید اجباری نیز گفته می شود ، حدود 18 میلیون بزرگسال در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. این به عنوان اجبار به صرف هزینه ، صرف نظر از نیاز و توانایی مالی توصیف شده است. در حالی که بسیاری از مردم از خرید به عنوان یک درمان یا یک فعالیت تفریحی لذت می برند ، خرید اجباری یک اختلال سلامت روان است و می تواند عواقب شدیدی را به همراه داشته باشد.

 

انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) اعتیاد به خرید را به عنوان یک اختلال مشخص تشخیص نمی دهد و بحث های قابل توجهی پیرامون قانونی بودن این اختلال وجود دارد.

 

افراد مبتلا به این اختلال ممکن است به یک محصول خاص مانند لباس یا جواهرات اعتیاد داشته باشند ، یا همچنین ممکن است از مواد غذایی و محصولات زیبایی ، سهام یا املاک و مستغلات چیزی خریداری کنند.

 

فرد مبتلا به اعتیاد به خرید با همان عجله یا خریدی که انجام می دهد همان خریدهایی را دارد که شخصی که سو drugs     مصرف می کند در نتیجه مصرف است. هنگامی که مغز خرید را با این لذت یا بالا بودن مرتبط می کند ، فرد مبتلا به اعتیاد به خرید سعی خواهد کرد آن را بارها و بارها دوباره ایجاد کند.

 

درباره این اعتیاد اطلاعات کمی در دست است. SourceTrusted Source  مخلوط است و برخی مطالعات نشان می دهد زنان بیشتر از مردان به این اعتیاد مبتلا می شوند. تحقیقات دیگر نشان داده است که خطر ابتلا به این اختلال در مردان و زنان برابر است.

 

برخی مطالعات نشان می دهد که میانگین سنی فرد مبتلا به اعتیاد به خرید 30 سال است. مطالعات دیگر نشان می دهد که این اتفاق در سنین 18 تا 20 سالگی رخ می دهد ، زمانی که افراد قادر به تعیین اعتبار خود هستند. با این حال ، هنوز تحقیقات بیشتری باید انجام شود.

علائم اعتیاد به خرید


ممکن است فردی که اعتیاد به خرید دارد مشکل خود را به خوبی پنهان کند و گاهی اوقات تنها کسانی که از مشکل خود اطلاع دارند نزدیکترین افراد به وی هستند. افراد مبتلا به اختلال خرید اجباری ممکن است خریدهای خود را پنهان کنند یا به نظر می رسد که آنها پول زیادی برای خرید دارند.

 

بسیاری از خریداران اجباری تصویری از ثروت و موفقیت را منتقل می کنند ، در حالی که در واقع آنها به شدت بدهکار هستند. اگر آنها نتوانند جلوی خرید را بگیرند یا مقادیر زیادی بدهی خرید دارند ، ممکن است دچار اعتیاد شوند.

·       فردی که اعتیاد به خرید دارد ممکن است:

·       وسواس در خرید روزانه یا هفتگی

·       برای کنار آمدن با استرس خرید کنید

·       حداکثر کارت اعتباری را خارج کنید یا کارتهای جدید را بدون پرداخت مانده قبلی باز کنید

·       پس از خرید ، سرخوشی یا هیجان شدیدی را تجربه کنید

·       چیزهای غیرضروری بخرید یا وسایلی را که بی استفاده می شوند خریداری کنید

·       برای ادامه خرید ، سرقت یا دروغ بگویید

·       از خرید خود پشیمان یا پشیمان شوید ، اما به خرید خود ادامه دهید

·       قادر به پرداخت بدهی یا مدیریت پول نباشید

·       در تلاش برای جلوگیری از خرید اجباری شکست می خورند

درمان های اعتیاد به خرید چیست؟

 

کنترل اعتیاد به خرید دشوار است ، زیرا خرید جزئی طبیعی از زندگی روزمره است. هر کس باید به طور مرتب غذا و مواردی مانند لباس ، کالاهای شخصی و اتومبیل را هر از گاهی خریداری کند. اما صرفاً توقف خرید نمی تواند اعتیاد به خرید را درمان کند.

 

بسته به شدت اعتیاد به خرید ، ممکن است لازم باشد که خریدار اجباری از جریان نقدی "قطع" شود.

 

ممکن است لازم باشد شخص دیگری مسئول امور مالی وی باشد. در موارد نادر ، ممکن است فرد مبتلا به اعتیاد به خرید در یک برنامه اعتیاد در بیمارستان بستری شود.

 

غالباً ، با رفتار درمانی و مشاوره فردی می توان اعتیاد به خرید را درمان کرد. فرد مبتلا به اعتیاد به خرید باید کنترل تکانه داشته باشد و همچنین یاد بگیرد عوامل محرک را شناسایی کند.

 

در بسیاری از موارد ، اعتیاد به خرید ممکن است از مسائل عاطفی عمیق تر یا شرایط بهداشت روانی ناشی شود. اگر ناشی از افسردگی یا سایر مسائل بهداشت روان باشد ، دارو ممکن است کمک کند. یک متخصص بهداشت روان می تواند در تعیین احتمال این مسئله کمک کند.

 

هدف از درمان این است که چرخه خود ماندگاری را قطع کند ، با این مسئله روبرو شود و شیوه های جدید ، سالم تفکر ، احساس و عمل را ایجاد کند.

 

همچنین ، ایجاد یک شبکه پشتیبانی از دوستان و خانواده و دیگران با اعتیاد به خرید می تواند بر مشکلات آنها غلبه کند و به زندگی سالم و رضایت بخش ادامه دهد.

 

منابعی برای اعتیاد به خرید چیست؟

 

کلاس های مدیریت پول یا برنامه های بازیابی 12 مرحله ای مانند Shopaholics Anonymous یا بدهکاران ناشناس نیز در دسترس هستند. این گروه ها در هنگام بهبودی منبع پشتیبانی مثبتی را ارائه می دهند. بسیاری از افراد با اعتیاد به خرید سالها پس از شروع بهبودی از آنها استفاده می کنند.

 

اگر فردی که به اعتیاد به خرید مشکلی دارد با بدهی و رهایی از آن مشکل دارد ، کمیسیون تجارت فدرال (FTC) نکاتی را برای تسویه بدهی و ترمیم اعتبار ارائه می دهد.

چشم انداز اعتیاد به خرید چیست؟

 

اگر یک اعتیاد به خرید درمان نشود ، خریداران اجباری بیشتر و بیشتر به بدهی می روند. آنها ممکن است دوستان و اعتماد عزیزان را در این روند از دست دهند. اگر قادر به اداره پول خود نباشند ، حتی می توانند خانه یا دارایی خود را از دست بدهند.

 

ممکن است شخصی که اعتیاد به خرید دارد برای حمایت از عادت خود به سرقت روی بیاورد و منجر به دستگیری و اتهامات کیفری شود. گاهی اوقات ، آنها فقط هنگامی که "به پایین" برخورد می کنند و اتفاقات جدی رخ می دهد ، کمک می خواهند.

 

برای غلبه بر اعتیاد ، افراد مبتلا به اختلال خرید ممکن است به یکی از اعضای خانواده یا دوست صمیمی نیاز داشته باشند تا در مراحل اولیه بهبودی بتوانند پول خود را مدیریت کنند. اما در نهایت مسئولیت آنها این است که عادت های مناسب هزینه را یاد بگیرند. دشوارترین قسمت اعتیاد به خرید ، مقابله با نتایج مالی رفتار اعتیاد آور است.

 

ممکن است شخصی که به اعتیاد به خرید مبادرت ورزیده است باید برای ورشکستگی بدهی ، ورشکستگی مجدد وام خود را بازپرداخت کند یا شغل دیگری را بپردازد. همچنین ، اگر نمره اعتباری پایینی داشته باشند ، ممکن است در یافتن شغل یا اجاره خانه مشکل داشته باشند.

 

مانند سایر اعتیاد ها ، یک خریدار اجباری می تواند دوباره عود کند. اما با پشتیبانی مناسب ، آنها می توانند استراتژی های مقابله ای را بیاموزند و در مسیر بهبودی قرار بگیرند. علی رغم چالش ها ، فرد مبتلا به اعتیاد به خرید می تواند مدیریت اعتیاد را یاد بگیرد و رفتارهای سالم تری را در پیش گیرد.

 

 


اعتیاد - یک اختلال مغز یا یک اختلال روحی

اعتیاد و مغز

 

نظریه های بی شماری وجود دارد که سعی در توضیح این موضوع دارد که چرا مردم شروع به استفاده از مواد اعتیاد آور می کنند و با وجود پیامدهای "قابل اندازه گیری" برای خود و دیگری سوء استفاده از مواد را ادامه می دهند. به معنای بسیار واقعی ، مواد مخدر اعتیاد ایجاد نمی کند ، بلکه فرد سوءاستفاده می کند یا به مواد مخدر اعتیاد پیدا می کند ، زیرا آنچه که او معتقد است از این نتیجه حاصل می شود. در این مقاله به این سؤال خواهیم پرداخت که آیا اعتیاد نوعی اختلال مغزی است که توسط الگوی بیماری یا بیماری روح انسان پیشنهاد شده است ، همانطور که توسط الگوی معنوی اعتیاد پیشنهاد شده است.

اعتیاد به روانگردان و ترک اعتیاد در کمپ ترک اعتیاد

استفاده از مواد روانگردان از زمان های بسیار قدیم رخ داده است و موضوع تاریخ اجتماعی کاملاً مستند است. اکنون باستان شناسان بر این باورند که در زمان ظهور انسان های مدرن 100000 نفر از آفریقا قبل از دوره عادی (قبل از میلاد) ، آنها می دانستند که میوه ها و غده ها در بعضی از زمانهای سال تخمیر می شوند تا یک کوکتل طبیعی یا دو نفر را فراهم کنند [2]. نشانه هایی وجود دارد مبنی بر استفاده از شاهدانه در اوایل سال 4000 B.C. در آسیای میانه و شمال غربی چین با شواهد کتبی به 2700 B.C باز می گردد. در داروسازی امپراتور چن نونگ سپس به تدریج در سراسر جهان گسترش یافت ، به هند (حدود 1500 قبل از میلاد مسیحی ، همچنین در آلتروا ودا ، یکی از چهار کتاب مقدس در حدود 1400 سال قبل از میلاد مسیح ذکر شده است) ، خاور نزدیک و میانه (حدود 900 قبل از میلاد مسیح) ، اروپا (حدود 800 قبل از میلاد) ، مختلف. بخش هایی از آسیای جنوب شرقی (قرن دوم میلادی) ، آفریقا (از قرن یازدهم میلادی) تا قاره آمریکا (قرن نوزدهم) و بقیه جهان [3].

 

این تاریخچه مختصر اجتماعی نشان می دهد که استفاده از مواد افیونی روانی فعال قدیمی تر یا حداقل به اندازه عمل دین سازمان یافته توسط بشر است. در بسیاری از موارد هم دین و هم اعتیاد مشترکات زیادی دارند. در قلب هم دین و هم اعتیاد اعتقاد به چیزی غیر از خود است ... برای مسیحی ، مسیح است ، برای مسلمان آن خداست ، برای یهودی آن یهوه است ، برای بودایی ، بودا و برای معتاد این دارو است. انتخاب. به گفته باربر ، معتادان واقعاً به دنبال چیزی شبیه به آخرت بزرگ هستند و برای یافتن آن با مرگ لاس می زنند ، زیرا فکر می کنند با وسایل مصنوعی می توانند از این دنیا فرار کنند [4]. به معنای بسیار واقعی ، معتادان در تلاشند درد خود را رها کرده و پناهگاه خود را در یک قرص شلیک کنند ، خروپف کنند ، پاپ یا مواد سیگار بکشند.

 

هم دین و هم اعتیاد پیروان و پیروان زیادی دارند که از تعداد شاگردان قابل مشاهده است. به عنوان مثال ، طبق مرکز تحقیقات پیو ، مسیحیت بزرگترین دین جهان بوده است ، با حدود 2.2 میلیارد پیروان ، تقریباً یک سوم (31?) از کل 6.9 میلیارد نفر روی کره زمین. اسلام با 1.6 میلیارد پیروان یا 23? از جمعیت جهانی دوم شد.

 

در سطح جهانی ، تخمین زده می شود که در سال 2012 ، بین 162 میلیون و 324 میلیون نفر ، که مربوط به بین 3.5 تا 7.0 درصد از جمعیت جهان در سنین 15-64 سال است ، از یک داروی غیرقانونی استفاده کرده اند - عمدتا ماده ای متعلق به شاهدانه ، حداقل یک بار در سال گذشته حداقل یک بار در سال قبل از مواد محرک نوع افیونی ، کوکائین یا آمفتامین. در ایالات متحده ، نتایج حاصل از نظرسنجی ملی در مورد استفاده از مواد مخدر و بهداشت در سال 2007 ، نشان داد که 19.9 میلیون آمریکایی (یا 8? از جمعیت در سن 12 سال یا بالاتر) در ماه قبل از بررسی از داروهای غیرقانونی استفاده کردند. در یک بررسی جدید موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر (NIDA) [5] ، حدود 37 درصد از جامعه پژوهش در طول زندگی خود از یک یا چند ماده غیرقانونی استفاده کرده اند. در سال گذشته 13 درصد از مواد غیرمجاز استفاده کرده بودند و 6 درصد از آنها در ماه بررسی استفاده کرده بودند.

 

نظریه های بی شماری وجود دارد که سعی در توضیح این موضوع دارد که چرا مردم شروع به استفاده از مواد می کنند و با وجود پیامدهای "قابل اندازه گیری" برای خود و دیگری سوء استفاده از مواد را ادامه می دهند. به معنای بسیار واقعی ، مواد مخدر اعتیاد ایجاد نمی کند ، بلکه فرد سوءاستفاده می کند یا به مواد مخدر اعتیاد پیدا می کند ، زیرا آنچه که او معتقد است از این نتیجه حاصل می شود.

اعتیاد رفتاری و مغز در فرد معتاد

محبوب ترین دیدگاه در بین متخصصان اعتیاد این است که رفتار معتاد به مواد مخدر و یا اعتیاد رفتاری نتیجه مستقیم برخی از تغییرات فیزیولوژیکی در مغز آنهاست که ناشی از مصرف مزمن دارو است. Disease View اظهار داشت که برخی از مراحل "عادی" ایجاد انگیزه در مغز وجود دارد و این روند به نوعی با آسیب مغزی یا سازگاری ناشی از مصرف مزمن دارو تغییر یافته یا منحرف می شود. در مورد این نظریه اعتیاد ، معتاد دیگر عقلانی نیست؛ او در نتیجه یک فرایند اساساً غیر ارادی از مواد مخدر استفاده می کند. آلن لشنر [3،6] مشهورترین طرفدار این نسخه از دیدگاه بیماری است. لشنر ، احساس می کند که یک مفهوم اصلی که در طی یک دهه یا بیشتر با پیشرفت های علمی در حال تحول بوده است ، این است که اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری مغزی است که به مرور زمان در نتیجه رفتار اولیه داوطلبانه استفاده از مواد مخدر ایجاد می شود. نتیجه این است که واقعاً ولع مصرف مواد مخدر ، کنترل و استفاده غیرقابل کنترل است که در صورت عدم از بین رفتن عملکرد فرد در خانواده و جامعه اختلال ایجاد می کند.

 

شاید قدیمی ترین دیدگاه اعتیاد در بین متخصصان بهداشت روان و فیلسوفان تصور داشته باشد که بخشی از یک معتاد آرزو دارد از آن خودداری کند ، اما اراده آنها به اندازه کافی قوی نیست که بتواند تمایل فوری را به سمت وسوسه بر طرف کند. از این نظر ، معتادان "کنترل" خود را از دست می دهند. اکثر نسخه های این دیدگاه اخلاقی ، اعتیاد را نبردی توصیف می کنند که در آن آرزوی معتاد برای پرهیز از تلاش برای به دست آوردن کنترل رفتار خود است. در خطبه ای که در سال 1827 به کنگره آمریکا داده شد ، لیمان بیکر و همکاران. [8] اینگونه قرار دهید: رعد وجدان ، پشیمانی می کند ، و هرچه خلیج پیش از او گشوده می شود ، او آرام می شود.

اعتیاد به مواد مخدر اعتیاد آور شیمیایی - به چه معنی است؟

بیشتر پزشکان مددکاری ، مشاوران و سایر متخصصان امور اجتماعی به راحتی به این سؤال پاسخ خواهند داد که منظور از اعتیاد به مواد شیمیایی با استناد سریع به تعریف "چه چیزی" از مفهوم بیماری اعتیاد است ، برای مثال:

 

اعتیاد به طور گسترده ای به عنوان یک بیماری عصبی روانی ، عودکننده و عود کننده شناخته می شود که با استفاده اجباری از دارو یا الکل شناخته می شود. مهمترین علائم بیماری اعتیاد عبارتند از : پرخاشگری، وسوسه، انحراف فکری معتادگونه و غیره ...

 

سؤال شده و پاسخ داده شده است ... نه به عنوان تعریف اعتیاد ، توضیح نمی دهد که چرا افراد معتاد می شوند یا به قول کارل مننینگر. "چه چیزی پشت این علائم است؟" دلیل این امر این است که تعاریف طبیعت ارائه می دهد

 

"برچسب ها" از پدیده های اجتماعی ، طبیعی و دیگر مواردی که ما روی "چیزها و چیزها" می چسبانیم تا به ما به عنوان نقطه آغازی برای یافتن چیزهایی که در نهایت برای ما مناسب است کمک کند. دقیقاً مثل پیاده روی به یک فروشگاه پوشاک که به دنبال برچسب روی لباس یا تکه ای از لباس هستید که مناسب ما باشد. چرا ما فقط هیچ تکه ای از لباس را از قفسه نمی گرفتیم؟ به این دلیل است که تولید کنندگان مختلف استانداردهای مختلفی دارند. پزشکی ، روانشناسی ، روانپزشکی ، شیمی ، فیزیولوژی ، حقوق ، علوم سیاسی ، جامعه شناسی ، زیست شناسی و حتی طب سنتی همگی معیارهای متفاوتی از اندازه اعتیاد به مواد شیمیایی تولید کرده اند.

 

توضیح اعتیاد به مواد شیمیایی یک مسئله پیچیده و بارها تفرقه آور است. بخشی از چالش این است که هیچ توضیحی قطعی در مورد اعتیاد به الکل و مواد مخدر وجود ندارد که به راحتی همه را متناسب با آن قرار دهد. این تا حدی به این دلیل است که رشته ها و حرفه های زیادی وجود دارد - تولید کنندگان ، در صورت تمایل ، سعی در برچسب گذاری در مورد سوء استفاده مردم از مواد شیمیایی دارند.

 

به عنوان مثال ، زیست شناسان اعتیاد را به عنوان یک پیشگویی ذاتی توصیف می کنند که برخی از پستانداران برای جستجوی ترکیبات از آن استفاده می کنند ، مانند میوه درختان مارلا که به زمین افتاده اند و تخمیر می شوند و می توانند درک کاربر از جهان را تغییر دهند. انسانها این خواست را با دیگر پستانداران به اشتراک می گذارند ، به این دلیل که ما دائماً راه هایی برای تغییر دیدگاه خود از واقعیت پیرامون خود پیدا می کنیم [3].

 

ویلکینسون و همکاران. [11] در مورد این استعداد صحبت کنید تا در جستجوی ترکیباتی باشید که آگاهی ما را در کارشان تغییر دهد و بیان کنید:

 

مواد مخدر جذاب است زیرا باعث تغییر آگاهی ما می شود. دلیل اصلی مصرف مواد مخدر تغییر تجربه آگاهانه آنها است. البته روشهای زیادی برای تغییر آگاهی وجود دارد ، مانند گوش دادن به موسیقی ، رقصیدن ، ورزش ، رویاپردازی روزانه و ... و شرکت در مراسم مذهبی. این لیست احتمالاً بی پایان است ، و ... نشان می دهد که تغییر آگاهی کاری است که مردم دوست دارند انجام دهند [12].

درمان و بهبودی از اعتیاد

دانشمندان رفتاری به طور کلی اعتیاد به مواد مخدر را یک اختلال رفتاری قلمداد می کنند که نتیجه می شود هنگامی که تقویت کننده های مواد مخدر کنترل بخش قابل توجهی از مجموعه رفتاری فرد را کنترل می کنند [13]. رفتارگرایان معمولاً شواهدی از شرایط خاص اجتماعی و محیطی ارائه می دهند که در توسعه سوء مصرف مواد نقش دارند. آنها معمولاً اعتیاد را در انسان به عنوان تغییر در طول زمان از مصرف گاه به گاه مواد مخدر به مصرف داروهای "اجباری" تر و "از دست دادن کنترل" بر میزان مصرف داروی تعریف می کنند. اعتیاد بیشتر به عنوان یک بیماری مزمن تلقی می شود که به عنوان یک مستعد پایدار از عود ("ولع") باقی می ماند ، حتی اگر فردی از مدت زمان طولانی از مصرف مواد مخدر خودداری کرده باشد. در روایت زیر ما به وضوح نقشی را می بینیم که مواد شیمیایی در چارچوب اجتماعی برای تسهیل پیوندهای اجتماعی و احساس اتصال بین فردی به گروه بازی می کنند.

 

وقتی تماشا می کنید ، دنبال می کنید ، می دانید؟ وقتی کسی کارهایی انجام می دهد ، آنها را ببینید و شما نمونه آنها را دنبال می کنید. آنها می نوشند ، خوب ، شما هم می نوشید! شما با آنها به آنجا می آیید ، آنها به اشتراک می گذارند "سلام ، بیا ، بیا اینجا ، اینجا بنوش!" و شما می نوشید. خودشه. دستگیره شما را نگه می دارد [14].

علائم اعتیاد و بهبودی از آن 

روانپزشکان و روانشناسان بالینی بیشتر به خصوصیات فردی مصرف کننده مواد مخدر توجه می کنند و در نظر می گیرند که چگونه سایر بیماری های شناختی مانند اضطراب یا افسردگی در توسعه و نگهداری از مواد مخدر و اعتیاد نقش دارند. فارماکولوژیست ها تمرکز دارند که خود داروها را مورد مطالعه قرار دهند ، مکانیسم های عملکرد آنها را مورد مطالعه قرار دهند و سعی در تولید آنتاگونیست های بالقوه دارویی داشته باشند که ممکن است در درمان سوء مصرف مواد مفید باشد. در اینجا ، دیدگاه روانشناسان غالب این است که شخصی از مواد مخدر سوءاستفاده می کند ، زیرا ترکیب مورد نظر قادر به ایجاد حس لذت یا شاید حتی سرخوشی شدید است که برای شخص مهم است [3].

 

داروسازان رفتاری اعتیاد را با جستجوی شواهدی درباره اتیولوژی و کنترل سوء مصرف مواد در اثر مواد مخدر بر رفتار انسان یا حیوانات در شرایط آزمایشگاهی کنترل شده توضیح می دهند. در سطح فردی ، مواد ممکن است به فرد اجازه دهد انگیزه های ممنوعه را بیان کند ، با درد عاطفی کنار بیاید - نوعی از خود درمانی ، سرخوشی و لذت را تجربه می کند ، یا برای فرار از حالت های عاطفی منفی مانند افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه.

به چه معنی معتاد بودن به مواد شیمیایی است؟ بسیاری اوقات جواب همانطور که در بالا مشاهده شد ، در چشم بیدار قرار دارد

 

معنویت و اعتیاد

کلمه "اعتیاد" از یک اصطلاح لاتین به معنای "بردگی توسط" یا "مقید به" گرفته شده است. هرکسی که برای غلبه بر اعتیاد تلاش کرده است یا سعی کرده است به شخص دیگری کمک کند تا این کار را انجام دهد ، می فهمد چرا. درک ماهیت معنویت و ارتباط آن با اعتیاد مهم است. ما دیده ایم که معمولاً پذیرفته شده است که اختلال در مصرف مواد روشی است که به موجب آن دارو به تدریج اولویت ها ، روابط و ارزش های قبلی را جابجا می کند و به نگرانی اصلی زندگی یک شخص تبدیل می شود. بسیاری از اعتیادها را می توان به عنوان یک تمثیل مدرن از بت پرستی مشاهده کرد.

 

 بت پرستی پرستش بت یا یک جسم فیزیکی به عنوان بازنمایی یک خدای است. در کلیه مذاهب ابراهیمی ، بت پرستی به شدت ممنوع است ، اگرچه دیدگاههایی درباره آنچه بت پرستی تشکیل می دهد در درون و بین آنها متفاوت است. در ادیان دیگر استفاده از بتها پذیرفته شده است. اینکه کدام تصاویر ، ایده ها و اشیاء بت پرستی را تشکیل می دهند ، اغلب مورد بحث و جدال قابل توجه است. رفتاری که بت پرستی یا بالقوه بت پرستی تلقی می شود ، ممکن است شامل ایجاد هر نوع تصویر از خدایان یا سایر چهره های دارای اهمیت مذهبی مانند پیامبران ، مقدسین و روحانیت ، ایجاد تصاویر از هر شخص یا حیوان به هیچ وجه و استفاده نمادهای مذهبی یا سکولارها علاوه بر این ، متکلمان مسیحی این مفهوم را گسترش داده اند که شامل اهمیت غیر ضروری به سایر جنبه های دین یا جنبه های غیر دینی زندگی به طور کلی ، بدون دخالت تصاویر به طور خاص است.

 

مطالعات متعدد از رابطه معنویت و نتایج مثبت در اختلالات مصرف مواد پشتیبانی می کند. علاوه بر این ، دینداری و معنویت ممکن است با ارتباط با یک سبک زندگی سالم در مقابل بیماری به طور غیرمستقیم محافظت کند. ارتباط میان اعتدال و کنترل در مصرف الکل یا مواد مخدر و دینداری به خوبی برقرار شده است. افراد بسیار مذهبی به طور مداوم کمتر از افراد متدین کمتر سوء استفاده از مواد مخدر یا الکل دارند. مهمترین و بهترین مطالعه ، منبع آگاهی در مورد تجربیات معنوی در بهبودی است که از مشارکت در برنامه های 12 مرحله ای مانند الکلی های گمنام (AA) مورد مطالعه قرار گرفته است [22-24]. اولین A.A. اعضا دریافتند که نوعی معنویت - نوعی حس واقعیت برخی از "فراتر" از آن برای هوشیاری آنها ضروری است ، اما جنبه دیگری از همین معنویت پذیرش این است که آنها همه جواب ها را ندارند ، حتی در مورد " معنوی ، به ویژه در مورد "معنوی".

 

زندگی مردم از طریق هر دو معامله ذهنی و عینی بین واقعیتهای درونی و بیرونی صورت می گیرد که دائماً به جای ساختارهای ایستا فرآیندهای را توسعه می دهند [25]. فرد فردی منزوی نیست بلکه یک "اتحاد خود اجتماعی" همیشگی است ، هم شیء نظم اجتماعی حاکم است و هم سوژه ای که قادر به فراتر رفتن از آن است [26]. مردم خود را از تجربیات اجتماعی ، از جمله پویایی کلاس ، نژاد و جنسیت می سازند. چنین عواملی ممکن است با درک منفی مرتبط با تعصب و فرصت محدود همراه باشد. نفس شخصی در اثر آسیب های دنیای اجتماعی آسیب دیده است. عشق به خود نیاز به گذر از این آسیب دارد. آداب و رسوم معنوی راه هایی را برای تجربه کردن خود در ورای خود تنفر فراهم می کند ، اما این قبیل اعمال باعث نمی شود علل بیرونی غضب خود را از بین ببرد.

 

معنویت ، سوءمصرف مواد را شرط نیاز به رهایی (رهایی از تسلط یک قدرت خارجی مانند ماده ، یک وضعیت روانی یا نظم اجتماعی) می داند ، فرایندی که هم به تغییر آگاهی و هم تغییر در شرایط نیاز دارد.

 

ارتباط فرآیند اعتیاد رفتاری و روح و روان

‘روح اول ، سپس روح و روان پس از آن توسط روانشناسی و روانپزشکی مدرن مردود شدند ، با این نتیجه فاجعه آمیز که زن و مرد چیزی بیش از بسته های پیچیده اتمهای مادی در بدنهای مبهم و زنده نیستند. بنابراین ، "علم روح" مدرن ما ، تقریباً از همان آغاز ، علمی صرفاً از مؤلفه های جسمی و جسمی کل انسان بوده است - یک فاجعه فرهنگی تقلیل گرای از بزرگی اول ... روانشناسی فراشناختی ابعاد روح و روح را دوباره زنده کرده است. "

 

اگر فقط بر روی ارگانیسم جسمی یا به طور خاص تر مغز متمرکز شویم - اعتیاد رفتاری به آسانی قابل توضیح و درمان است. وارد کردن مواد یا رفتارهای اعتیاد آور به مغز باعث واکنش زنجیره ای ویرانگر تحولات شیمیایی و بیولوژیکی می شود: دوپامین سیستم را سیل می کند ، احساس سرخوشی ایجاد می کند که بدن را نیز از جذب سروتونین لازم برای تغییر واکنش عاطفی جلوگیری می کند. بدن همچنین قادر به یافتن استراحت مناسب نیست ، که باعث می شود خاطرات آنها از روند "بارگیری" عادی که در هنگام خواب اتفاق می افتد جلوگیری می کند و نوعی فراموشی ایجاد می کند. واکنش جسمی به داروها در سیستم به همان اندازه واکنش های روحی و عاطفی ناخوشایند است. مغز دهانه های واقعی را در سطح خود نشان می دهد ، در حالی که فعالیت مغز به آرامی با گذشت زمان کاهش می یابد. اگرچه اعتیاد رفتاری ژنتیکی  است ژنتیکی و محیطی دارد.

 

علائم اعتیادهای رفتاری و مغز

یک مفهوم اصلی که در طول یک دهه گذشته با پیشرفت های علمی در حال تحول است این است که اعتیاد به ماده مخدر شیشه یک بیماری مغزی است که در اثر زمان رفتار اولیه داوطلبانه استفاده از مواد مخدر با گذشت زمان بروز می کند.

 

در پایان دهه مغز ، مطالعه مکانیسم های عصبی برای تسلط بر مطالعه اعتیاد انجام شده است. از آنجایی که یک بار توجه به علائم ترک جسمی و آنزیم های کبدی وجود داشت ، به پاداش مدار در مغز و به بازآرایی عصبی در آن مدار تبدیل شده است که می تواند حساسیت را نسبت به داروهای اعتیاد آور تغییر دهد و امید است که بتواند ابعاد اجباری جستجوی مواد مخدر شیشه را توضیح دهد. معتادان تمرکز روی مکانیسم های پاداش و اعتیاد مغز با کشف مدار پاداش مغزی در دهه 1950 و گیرنده های مواد افیونی و گیرنده های مواد مخدر درون زا و پپتیدها در دهه 1970 آغاز شد. مکانیسم های مغز اکنون به کانون اصلی تحقیقات اعتیاد تبدیل شده و تحقیقات اعتیاد به کانون اصلی علوم عصبی مدرن تبدیل شده است.

 

الگوی بیماری اعتیاد به دنبال توضیح در مورد اعتیاد رفتاری  و اختلافات فردی در حساسیت و بهبودی از آن است. پیشنهاد می کند که اعتیاد متناسب با تعریف یک اختلال پزشکی باشد. این شامل یک ناهنجاری ساختار یا عملکرد در CNS است که منجر به اختلال می شود. این بیماری با استفاده از معیارهای استاندارد قابل تشخیص است و در اصل می توان آن را درمان کرد.

 

مغز همه لذتها را به همان روش ثبت می کند ، خواه سرچشمه یک داروی روانگردان ، پاداش پولی ، برخورد جنسی یا غذای رضایت بخش باشد. در مغز ، لذت از امضای مشخصی برخوردار است: انتشار دوپامین انتقال دهنده عصبی در هسته جمع می شود ، خوشه ای از سلول های عصبی که در زیر قشر مغز قرار دارند. آزاد شدن دوپامین در هسته اکومبنس به قدری با لذت گره خورده است که دانشمندان علوم اعصاب از این منطقه به عنوان مرکز لذت مغز یاد می کنند.

 

همه داروهای سوءاستفاده ، از نیکوتین گرفته تا هروئین ، باعث افزایش قدرتمند دوپامین در هسته می شوند. احتمال اینکه استفاده از دارو یا مشارکت در یک فعالیت پاداش دهنده منجر به اعتیاد شود ، مستقیماً با سرعتی که موجب آزادسازی دوپامین ، شدت آن آزاد شده و همچنین قابلیت اطمینان در آن نسخه می شود ، ارتباط دارد.

 

حتی مصرف همان دارو از طریق روشهای مختلف تجویز می تواند بر احتمال احتمالی منجر به اعتیاد تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، سیگار کشیدن یک دارو یا تزریق داخل وریدی ، برخلاف بلع آن به عنوان قرص ، معمولاً سیگنال دوپامین سریعتر و قوی تری تولید می کند و به احتمال زیاد منجر به سوء مصرف مواد می شود.

 

دانشمندان روزگاری معتقد بودند که تجربه لذت به تنهایی برای وادار کردن مردم به دنبال یافتن ماده یا فعالیت اعتیاد آور کافی است. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که وضعیت پیچیده تر است. دوپامین نه تنها در تجربه لذت نقش دارد بلکه در یادگیری و حافظه نیز نقش دارد - دو عنصر اصلی در گذار از دوست داشتن چیزی به معتاد شدن به آن است. طبق نظریه فعلی در مورد اعتیاد ، دوپامین با انتقال دهنده عصبی دیگری به نام گلوتامات در تعامل است تا سیستم یادگیری پاداش مغز را به دست گیرد. این سیستم در حفظ زندگی نقش مهمی دارد زیرا فعالیت های مورد نیاز برای بقای انسان (مانند غذا خوردن و رابطه جنسی) را با لذت و پاداش پیوند می دهد. مدار پاداش در مغز شامل مناطقی است که با انگیزه و حافظه و همچنین با لذت همراه است. مواد و رفتارهای اعتیاد آور همان مدار را تحریک می کنند - و سپس آن را بار اضافی می کنند.

 

قرار گرفتن در معرض مکرر در برابر یک ماده یا رفتار اعتیاد آور باعث می شود سلولهای عصبی موجود در هسته و قشر جلوی مغز (ناحیه مغز درگیر در برنامه ریزی و اجرای وظایف) ارتباط برقرار کنند به گونه ای که زوجین چیزی را با تمایل به آن دوست دارند و به نوبه خود ما را به سمت خود سوق دهند برو دنبالش یعنی این روند ما را به ایجاد انگیزه برای جستجوی منبع لذت می برد.

 

با گذشت زمان ، مغز به گونه ای سازگار می شود که در واقع ماده یا فعالیت مورد نظر را کمتر لذت بخش می کند. در طبیعت ، پاداش ها معمولاً فقط با زمان و تلاش حاصل می شوند. داروهای اعتیاد آور و رفتارها میانبر ایجاد می کنند و مغز را با دوپامین و سایر انتقال دهنده های عصبی سرازیر می کنند. مغز ما راهی آسان برای مقاومت در برابر هجوم ندارد. به عنوان مثال داروهای اعتیاد آور ، می توانند دو تا 10 برابر مقدار دوپامین را که پاداش های طبیعی انجام می دهند ، آزاد کنند و این کار را با سرعت و اطمینان بیشتر انجام می دهند. در فردی که معتاد می شود ، گیرنده های مغز دچار غرق شدن می شوند. مغز با تولید دوپامین کمتر یا از بین بردن گیرنده های دوپامین پاسخ می دهد - تطبیقی ??شبیه به پایین آوردن صدا در بلندگو هنگام بلند شدن سر و صدا.

 

در نتیجه این سازگاری ها ، دوپامین تأثیر کمتری در مرکز پاداش مغز دارد. افرادی که دچار اعتیاد می شوند به طور معمول دریافتند که با گذشت زمان ، ماده مورد نظر دیگر به آنها لذت زیادی نمی بخشد. آنها باید بیشتر از آن را مصرف کنند تا همان دوپامین "زیاد" را بدست آورند زیرا مغز آنها اقتباس شده است - اثری که به عنوان تحمل شناخته می شود. در این مرحله ، اجبار بر عهده می گیرد. 

 

قدم های دوازده گانه و اعتیاد

برخی از نظریه پردازان معتقدند که اعتیاد به مواد ، بیماری معنوی است ، وضعیتی که ناشی از خلأ معنوی در زندگی شخص یا جستجوی اتصال است. برای افراد وابسته به شیمیایی ، مواد مخدر به خدای تقلبی خود تبدیل می شوند [32]. بنابراین ، معتادان ممکن است ناخودآگاه به دنبال برآورده کردن نیاز معنوی خود با مواد مخدر باشند. روانپزشک M. Scott Peck نویسنده کتاب The Road Less سفر یکی از بهترین توصیف های اعتیاد را به عنوان بیماری روح ارائه می دهد:

 

در بدو تولد ، انسان از مبدأ ، از خدا جدا می شود. همه ما از جدایی خود آگاه هستیم اما برخی از ما نسبت به سایرین نسبت به آن حساس هستیم. ما روحهای حساس احساس پوچی و اشتیاق می کنیم ، چیزی که بسیاری از ما از آن به عنوان "سوراخی در روح من" یاد می کنیم. ما احساس می کنیم چیزی وجود ندارد ، اما نمی دانیم این چیست. ما آرزو می کنیم که از خلاء درد در داخل رهایی یابیم ... اما در مورد اینکه چه عاملی وجودی ما را سهولت می بخشد ، گیج می شویم.

 

در فرهنگ های یهودو مسیحی غربی ، الگوهای معنوی به طور معمول خدایی را با قدرت های فوق طبیعی تصور می کنند. این خدا به عنوان کسی دیده می شود که به نمایندگی از انسان ها مدیریت ، راهنمایی ، راهنمایی یا مداخله کند. مدلهای معنوی تصور می کنند که اعتیاد به دلیل جدایی از خدا اتفاق می افتد. دلایل اخلاقی اعتیاد فرض بر این است که یک اخلاق "صحیح" مبتنی بر مجموعه خاصی از ارزشها وجود دارد. انحراف از این مقادیر منجر به اعتیاد می شود. توجه به این نکته ضروری است که کدهای اخلاقی نشانگر سیستم ارزشی یک فرهنگ خاص هستند. بنابراین ، کد اخلاقی "صحیح" از یک فرهنگ به فرهنگ دیگر متفاوت خواهد بود.

 

طبق الگوی معنوی ، قطع ارتباط از خدا یا قدرت بالاتر باعث اعتیاد می شود. این جدایی باعث رنج مردم می شود زیرا آنها مطابق خواست و هدایت خداوند از زندگی خودداری می کنند. بنابراین ، بهبودی شامل برقراری یا برقراری مجدد ارتباط با خدا یا قدرت بالاتر است. بارزترین نمونه رویکرد معنوی ، الکلی های گمنام (AA) و سایر گروه های 12 مرحله ای هستند. شرکت کنندگان 12 مرحله را تمرین می کنند. این 12 مرحله به افراد کمک می کند تا ارتباط معنوی خود را با قدرت بالاتر بازیابی کنند. رویکردهای "مبتنی بر ایمان" نیز وجود دارد که از جهت گیری های خاص مذهبی ناشی می شود. دعا ، مدیتیشن و مشاوره با مشاوران معنوی تکنیک هایی است که با این مدل در ارتباط است.

 

برنامه قدم های دواده گانه از ریکاوری که توسط بنیانگذاران آن تدوین شده است از یک رویکرد سه جانبه استفاده می کند: وحدت (بورس تحصیلی ، سنن و اصول برنامه) ، خدمات (جلسات صندلی ، صلاحیت ، تنظیم فضای جلسات) و بازیابی ("کار "برنامه 12 مرحله ای). برنامه بهبودی مجموعه ای از استراتژی های پیشنهادی است که مبتنی بر یک بنیاد معنوی است که به موجب آن فرد تشویق می شود به یک قدرت بیرونی بزرگتر از خود تکیه کند (قدرتی بالاتر که بسیاری از آنها خدا را صدا می کنند) ، گرچه هیچ وابستگی و اعتقادی دینی ندارد. شرط عضویت 12 مرحله ای. در حقیقت ، بنیانگذاران AA به طور خاص در یکی از فصل های ابتدایی کتاب بزرگ ("ما آگنوستیک ، خدمات جهانی جهانی") به این موضوع پرداخته و معدود تحقیقات تجربی در مورد ارتباط بین دینداری و مشارکت 12 مرحله ای این میزان را پیدا کرده اند. به نظر نمی رسد عقاید مذهبی بر مزایای حاصل از مشارکت 12 مرحله ای تأثیر بگذارد.

 

حضور در جلسه محبوب ترین و تحقیق شده ترین شکل مشارکت 12 مرحله ای است. اعضا در جلسات برای به اشتراک گذاشتن "تجربیات ، قدرت و امید" در یک محیط پذیرش شرکت می کنند. اعضای جدید امید و راهبردهای مقابله ای را از "قدیمی های با تجربه" به دست می آورند و اعضای باتجربه تر می آیند که "آن را سبز نگه دارند" (یعنی یادآوری تجارب گذشته خود در مورد مصرف مواد مخدر با گوش دادن به اعضای جدید). کمک هزینه تحصیلی با سایر افراد در حال بهبودی یکی از سنگ بنایهای بهبودی 12 مرحله ای است و با بازیابی اشخاص به عنوان یک منبع مهم و حیاتی پشتیبانی [33] اعتبار می یابد.

 

به طور کلی ، وابستگی دوازده گانه یک فرآیند چند وجهی است و ترکیبی از مؤلفه های شناختی ، رفتاری ، اجتماعی و معنوی است. این برنامه در معرض اشخاص با وضعیت مشابه (همسالان) و همچنین ایدئولوژی سازمان در مورد این افراد و مشکلات آنها قرار می دهد. اعتقاد بر این است که این مواجهه منجر به ایجاد تغییرات خاص اجتماعی و شناختی در بین اعضا می شود که به مرور زمان بر رفتار و بهزیستی آنها تأثیر می گذارد.

 

نتیجه

اصطلاحات بحث در مورد مصرف مواد مخدر و تأثیرات آن بر جامعه "میدان مینولوژی اصطلاح" را به ما ارائه می دهد. اصطلاح اعتیاد معمولاً استفاده می شود. بسیاری این اصطلاح را دوست ندارند ، زیرا می تواند نیروهای جسمی را وادار کند که فرد را از کنترل خارج کنند و می تواند یک شرایط از پیش تعیین شده فردی باشد که از محیط جدا شده باشد. تصاویر مربوط به الکل ، با تصمیماتی در مورد آنچه که در مورد این دارو باید انجام شود ، "توسط انواع مختلفی از درک ارزش تحمیل می شود." تعاریف موافق و توافق شده از آنچه که "یک معتاد" محسوب می شود ، هنوز ما را نادیده می گیرد. چنین برچسب هایی استدلال می شود ، حاشیه نشینی و ننگ است که برخی از افراد را مورد استفاده قرار می دهد و آنها را از بقیه جامعه جدا می کند ، بنابراین هرگونه نیاز به بررسی آنچه که الگوی مصرف مواد قابل قبول تلقی می شود ، برطرف می شود.

برای دریافت خدمات مشاوره روانشناختی و همچنین بستری فرد معتاد در مرکز ترک اعتیاد لطفا با مشاورین ما تماس بگیرید.